“腰子大補”背後的真相是什麼？

“腰子”是很多男性朋友在吃燒烤的時候必點的一道菜。為什麼腰子這麼受歡迎呢？究其原因，

大概來源於古話的

“以形補形”，

用人話說就是

“吃什麼補什麼”，就像吃核桃補腦，骨折要喝排骨湯一樣。

那腰子真的大補嗎？

說腰子大補，

可能只是商家利用

“以形補形”來了一個營銷的噱頭。其實，腰子並不能大補，而且經常吃還沒太大好處。

腰子就是動物的腎臟，含有膽固醇、蛋白質、脂肪，以及各種微量元素等營養物質。其中，屬膽固醇含量最高，每100g就含有約310g的膽固醇。

腰子中的各種營養物質對補腎的效果微乎其微，並且經過高溫烹製後，在人體胃酸的作用下，像各種微量元素基本上能被吸收的少之又少，即使吸收了一部分營養物質，一般也會被人體的代謝功能分配到全身各個地方，不能單純被腎利用，所以，吃腰子補腎不可信。

腰子不但不能大補，如果經常吃，還可能對人體有一定的影響。

首先就是腰子中的膽固醇含量非常高。經常吃腰子，可能會使我們體內的膽固醇含量升高，影響血液流動，進而導致各種心腦血管疾病的發生。

尤其是有

“三高”的人群，更不建議吃腰子，

以免加重

“三高”。

腰子屬於動物的代謝器官，容易殘留有毒重金屬和其它有害物質，如果經常吃腰子，不僅可能會加重腎臟負擔，還會影響我們的身體健康。

所以說，不建議大家經常進食腰子，如果平時想吃，也建議一定要控制好量。

生活中，除了腰子外，還有很多大補的食物，

但有些是

“真補”，

有些卻是

“假補”。

就拿韭菜來說，韭菜壯陽你一定聽說過。現代醫學中，韭菜又叫壯陽草，雖然叫壯陽草，但其實和壯陽沒半毛錢關係。其實，

韭菜的

“陽”是指“陽氣”啦～

另外，像生蠔，以及羊寶、牛寶……各種寶吧（笑哭～）是有一定補腎功能的。比如生蠔中富含鋅元素，可以促進性腺發育；羊寶、牛寶中含有雄激素，對改善生活有所幫助。

除了吃一些食物外，建議男性朋友還要養成良好的生活習慣，比如，保證充足的睡眠、不熬夜，飲食要營養均衡和多樣化，適量運動等等，對於身體健康都是非常好的。

最後，先甭管它補不補，咱就說這腰子，它是真香！！！