不是女生脾氣大，而是肝火惹得禍，三八養生禮送給靚女們

女性十人九肝火，特別是生理期那幾天，是肝火特別偏愛的時期，男士們要多給予關愛與理解。究竟什麼是肝火旺，會出現哪些後果，在中醫角度上與朋友們淺談如下。

一、先從歷代醫家談談對肝的認識：

《素問·陰陽應象大論》：“肝……在志為怒，怒傷肝。《黃帝內經》中指出：“肝為剛髒”。《金匱翼·脅痛統論》雲：“肝鬱脅痛者，悲哀惱怒，鬱傷肝氣。”

從以上文獻上可以看出：肝為剛髒，為將軍之官，風木之髒，其性剛烈，喜調達而惡抑鬱，其氣易亢易逆。女性容易生氣，或者遇事不順，鬱鬱寡歡，情志致病，肝氣鬱結，鬱而化火，形成肝火，出現脅痛，惱怒，口苦咽乾，爆發火眼等一系列肝火症狀。

二、再談一下什麼是肝火：

是火熱熾盛，內擾與肝，氣火上逆，以頭痛、脾氣暴躁、口苦咽乾、爆發火眼、耳鳴脅痛等以火熱症狀為主要表現的實熱證候，又名肝火上炎、肝經實火證，簡稱肝火（熱）證。

三、肝火是怎麼引起的呢？談談病因病機：

1、火熱熾盛：

也就是所說的內熱，往往由於過食辛辣，內生火熱，熱擾於肝，肝為風木之髒，易生火熱，形成肝火。而是他髒火熱轉移於肝臟，如胃火，胃在五行當中屬土，肝屬木，五行相剋，木克土，土侮木，胃火引起肝火，形成肝胃鬱熱之證，表現為胃部脹滿灼熱，泛酸等症。

2、情志化火：

由於好生氣，或者諸事不順，精神抑鬱，形成肝氣鬱結，鬱久化火，形成肝火，表現為爆發火眼，口苦咽乾，脾氣暴躁等。

三、肝火旺會有哪些後果？以下症狀說明你已經有肝火了，需要注意了。

1、 頭：

頭暈、頭脹痛，痛如刀劈，脹如斗大。

2、頸部：

急、慢性咽炎（咽中有痰，時能咳出，時咳不出），甲狀腺結節。

3、眼：

暴發火眼

。相當於西醫流行性病毒性結膜炎（也就是俗稱紅眼病）、細菌性結膜炎。

4、耳：

爆發耳聾，耳鳴如颳風樣，或耳內流膿。

5、顏面：

顏面紅赤。

6、口：

口苦咽乾，口腔潰瘍。

7、兩脅：

兩脅脹痛，或脅肋灼熱。

8、乳房：

乳房脹痛。

9、大便：

大便乾燥。

10、小便：

小便短黃。

11、睡眠：

失眠多夢，噩夢紛紜。

12、血：

吐血，鼻子出血，便血。

13、月經：

月經提前，月經量多，甚至崩證，不孕。

14、性格：

脾氣暴躁、心煩意亂、打人毀物、甚者癲狂。

15、舌苔：

舌淡紅苔薄黃。

16、脈象：

脈弦數。

四、後果那麼多，究竟該怎麼調理呢？

肝火旺

在中醫上是屬於臟腑辨證，可以用中藥作以以下調理：

治則：

清肝瀉火

方藥：

龍膽瀉肝湯加減

中成藥：

龍膽瀉肝丸、梔子金花丸、解鬱安神顆粒、百樂眠、丹梔逍遙丸、加味逍遙

丸。黃連上清丸（片）、三黃片、一

清顆粒。

五、再送朋友們清肝茶：

1、

夏枯草茶：

適量泡茶飲，清肝明目，散結消腫之功，用於甲狀腺結節、乳房脹痛、乳癰、目赤腫痛，頭痛眩暈。

2、

貢菊花茶：

適量泡茶飲，具有清肝明目之功，用於肝火旺盛，引起的雙目乾澀，暴發火眼，咽乾咽痛。

3、

蒲公英茶：

適量泡茶飲，具有清熱解毒、消腫散結、利溼通淋、清肝明目之功，用於肝火上炎，目赤腫痛，小便灼熱，為治乳癰要藥，癰腫疔毒。

六、肝火旺養生注意事項：

1、飲食：

少吃辛辣之品，少飲酒，別吸菸，少吃燒烤，以免內生火熱，引起肝火。

2、情志：

保持好心情，少生氣，少有工作壓力，多出去散步，或者多與朋友交流，以免情緒低落或者暴躁，肝氣鬱結，鬱久化火。

以上為朋友們淺談肝火旺的病因病機，臨床表現，以及調理與養生注意事項，希望

能幫助到朋友們，祝願朋友們心情愉快，遠離肝火！

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