女性體寒適合喝什麼茶？常喝5種茶讓女性身體不再寒冷，家中常備

女性體寒適合喝什麼茶 ？常喝5種茶，讓女性身體不再寒冷，家中常備

很多女性都有體寒的症狀，尤其到冬季會出現手腳冰冷，身體怕冷，精力疲憊，腹痛，腹瀉，月經推遲等症狀，這種體質一般是氣血不足，身體虛弱導致的，怕冷不怕熱，這種體質要多吃溫性食物。

有很多養生茶都有活血驅寒的作用，非常適合體寒的女性喝，下面給大家推薦幾款茶飲。

玉兔來了阿膠元氣茶

大家都知道女性會出現痛經、月經不調、手腳冰涼、不孕不育等問題都是宮寒所致。玉兔來了阿膠元氣茶有活血作用，調整氣血助孕。因為能補氣血補元氣，可以快速暖宮和調整氣血，所以可以很好備孕。玉兔來了阿膠元氣茶，主打的核心功效便是補血、暖宮祛寒。

玉兔來了為了方便大眾使用，做了杯裝和袋泡裝兩款，痛經時沖泡紅色杯裝，喝完不痛就可以不用再飲了，如果還是疼痛可以繼續衝飲。除此之外大家要記得，經期結束的三天內是不需要飲用的，三天後可繼續堅持飲用袋泡裝。

2、玫瑰花枸杞茶

食材：玫瑰花、西洋參、枸杞子

此茶可以活血暖身，驅寒，同時還可以舒緩痛經，調節月經。

將三味食材一起放入杯中，用開水沖泡15分鐘即可。

3、桂圓紅棗枸杞茶

食材：桂圓、紅棗、枸杞

桂圓可以養血安神、補益心脾，紅棗可以養血安神、補中益氣，紅棗桂圓枸杞茶可以補氣養血、安神、滋補肝腎、緩解眼睛乾澀、疲勞、改善面板灰暗等症。

將以上食材一起放入杯中，開水沖泡飲用即可。

4、 山楂紅糖茶

食材：山楂、紅糖

紅糖和山楂都是 有活血、化瘀、暖胃的功效， 兩者一起泡水喝，可以補氣血，化瘀，特別適合血瘀氣質，體質寒涼的人飲用。

5、龍眼肉烏龍茶

食材：龍眼肉、烏龍茶

烏龍有暖胃的功效，龍眼肉性溫，兩種食材都特別適合體寒的人。每天開水沖泡15分鐘，趁熱飲用即可。

常喝以上茶飲，可以使女性氣血執行順暢，身體更健康。