女人35歲，如何“面不焦，發不墮”？三個方面健脾生血，延緩衰老

女人35歲，如何“面不焦，發不墮”？三個方面健脾生血，延緩衰老。

女性養生，歷來以“養血”為先。氣血充足的女子，才能更好地抵抗歲月的侵蝕。

《素問。上古天真論》說“（女子）五七，陽明脈衰，面始焦、發始墮”。也就是說，女性35歲開始，臉上的面板就開始“焦枯”，同時有點開始掉頭髮了。

而女性朋友們最在意的什麼？

白皙緊緻的臉龐、烏黑秀麗的頭髮。這兩樣都是她們保持風情萬種的前提。而35歲開始，這兩個前提都漸漸減弱。這，就是衰老的原因。

那麼，女性35歲之後，如何才能做到“面不焦、發不墮”呢？做到了這一點，或者就可以延緩衰老的到來。

相信很多女性朋友看到這個問題，會癟癟嘴表示不屑：不就是補益氣血嗎。我們都知道，女性要常補補血，那樣才能老得更慢啊。

這麼理解確實沒有問題。但是，您是否知道，怎麼補血才是最好的做法呢？要知道，很多老得快、顯老的人，她們的氣血可能並沒有明顯的不足。

因此，在補益氣血之前，我們至少可以先了解一個問題：氣血虛弱固然會加速衰老，但衰老的原因並非氣血虛弱一個。

明白了這個道理，這樣，我們在補益氣血的同時，才會更好地注意到其它方面的調理，更多地減少那些引起衰老的原因。

大致來說，女性朋友35歲之後，健脾生血是“主流”操作。在此基礎上，還應該適當配合其它的調理。