宿舍必囤減脂好物，好吃低卡不踩雷

哈嘍啊姐妹們，整理了幾個可常溫儲存，而且低卡免煮的宿舍脂好物分享給大家，還可以收快遞的姐妹衝。

蛋白棒

低碳水低糖高蛋白，口感紮實裡面還有脆脆，比巧克力棒還上頭，而且很厚實的一條，一次吃一個就夠了。

蛋白棒即食代餐棒零食左旋能量棒

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黑巧蛋白派

巧克力脆皮入口即化，還有乳酪夾心，太好吃了，是0糖無麵粉的，可以放心吃不怕胖。

魔芋粗糧飯

即食免煮，熱水泡5分鐘就可以開吃了，懶人必備的速食。有飯有肉有醬汁，味道和口感上絲毫不差，有咖哩雞和黑椒牛肉兩種，肉的塊很大，我更喜歡吃咖哩雞，可能是自己煮不好吧哈哈哈。

魔芋粗糧飯方便速食免煮加熱即食方便米飯旅行240克/盒

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免煮青稞面

熱水直接就能泡開，是像泡麵那種的，拌點牛肉辣醬太香了，配料表很乾淨，只有青稞粉和黑麥全麥粉，熱量比蕎麥麵還低，好吃不胖人。

慢碳水青稞泡麵低鈉非油炸粗糧面每袋60克共10袋

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鮮椒牛肉醬

微甜不鹹，又香又辣，裡面的真有牛肉，很良心了，拌飯或者拌麵都可，可以用這個來拌青稞面，剛剛好，又麻又辣又香。

椰汁啵啵

椰子味濃濃的，嚼著糯嘰嘰的，椰子腦袋真的愛了，可以

當作

早餐或者饞了的時候吃，好吃飽腹又解饞。

椰汁啵啵低脂甜品早餐即食代餐

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無糖燕麥飲

0糖低脂有豐富的膳食纖維，甜度就是燕麥本身的甜度，口感醇厚濃郁，喝起來和牛奶差不多，乳糖不耐受的姐妹可以入這個代替牛奶，小小的一盒，攜帶起來也方便

得

多。

無糖燕麥飲

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無糖氣泡飲

0糖0脂，熱量很低，一瓶的熱量還沒有半個蘋果高，有豐富的膳食纖維，氣泡水清爽又解膩，不減肥的姐妹可以嘗試加冰塊一起喝，超爽。

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