你知道喝豆漿的禁忌嗎？

《本草綱目》中有記載：“豆漿性平味甘，利水下氣，制諸風熱，解諸毒。”，老人每天一杯豆漿就可以可以讓他們遠離骨質疏鬆，也不會便秘。女性常喝豆漿可以調節體內的雌激素和孕激素的水平，還能有效預防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發生，可以提高機體的免疫能力。

豆漿四季都可飲用：春秋可滋陰潤燥，調和陰陽；夏可消熱防暑，生津止渴；冬可驅寒暖胃，滋養進補。每天一杯豆漿可明顯改善女性心態和身體素質，延緩面板衰老，使面板更加細白光潔。但是在飲用時一定要注意以下禁忌。

不要空腹喝

：空腹喝豆漿，裡面的蛋白質大都會在人體內轉化成熱量而被消耗掉，不能充分起到補益的作用，喝豆漿的同時可以考慮吃一些麵包、糕點、饅頭等澱粉類的食物。

不能衝入雞蛋

：雞蛋中的蛋清會和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

不能和藥物同飲

：有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，比如說四環素、紅黴素等抗生素類藥物。

忌飲未煮熟的豆漿

：生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就引用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

最好不要加糖或者蜂蜜

：如果純豆漿不適合你的口味，可以選擇用豆漿煮粥。把洗乾淨的大米和豆漿一起放入鍋裡，如果豆漿過少，可以加入清水，以達到平時煮粥所需的水量。