建議父母：4種垃圾食物別給孩子吃，趕超泡麵，難怪孩子積食

隨著人們生活的壓力越來越大，人們的生活節奏也越來越快，外賣、快餐也越來越被人們所接受和接受。尤其是90後，雖然現在都是母親了，但有些習慣仍然會保留。

比如週週，她是93年的寶媽，她的孩子今年兩歲，可以和大人一起吃飯了，而週週也是一個習慣工作的人，所以從休完產假後，就開始工作。就在前段時間週週的婆婆因為老家出了點事情，就離開了一段時間。

週週也就開始了自己一邊帶娃一邊工作的日子。雖然在上班時間請了阿姨在家照顧孩子，但是在下班回家之後還是自己照顧孩子，加上週周不會做飯，便一直都是點外賣，等半個月過去了之後，週週發現孩子不愛吃飯，並且晚上總是哭鬧，睡覺的時候還容易醒，一開始週週沒注意，但是當寶寶突然發燒還咳嗽，就嚇壞了週週，送孩子到醫院進行檢查治療。

醫生檢查之後才發現，孩子已經積食已久，脾胃的消化能力也不強，這都是因為孩子的飲食問題，沒辦法，週週只好再次請婆婆過來照顧。

醫生提醒，父母要特別留意，冬天寶寶的脾胃比較脆弱，要格外注意寶寶的飲食。

4種“垃圾食物”別給孩子吃，趕超泡麵，難怪孩子積食。

1。“火鍋”在冬天是必不可少的

冬天的時候，很多父母都會選擇吃火鍋，有的時候還會帶著自己的孩子去吃，無論是清湯鍋，還是麻辣燙，裡面的食材都是經過加工，多少有一些油膩，對於孩子的身體來說負擔是比較重的，並且還難以消化。

2。“罐頭”，是一種消遣的零食。

冬天的時候，孩子們都會喜歡罐頭，因為罐頭的味道很甜，但是罐頭裡的水果，卻是經過了處理，添加了一些防腐劑和新增劑。兒童如果經常食用這些食品，很可能會加重他們的身體負擔。不但會影響到孩子的味蕾，還會對身體的生長和營養的吸收造成一定的影響，久而久之，孩子就會生病。

3。口味豐富的“小鹹菜”

這種鹹味的東西，一般都是在吃早餐的時候最常見的，能讓人的味蕾得到滿足，所以很多孩子都不愛吃，所以，媽媽們就會做一些鹹菜、鹹菜之類的。大清早就吃這種刺激性的東西，不僅不利於寶寶的消化，還會刺激寶寶的脾胃。

4。補充營養的“骨頭湯”

寶媽們都以為，骨頭湯裡面含有豐富的鈣質，就不停地給孩子們喂，可實際上，他們吸收的鈣並不多。骨投中的鈣都是在骨髓中，而骨頭湯中的鈣含量很低，但是脂肪含量卻很高，如果孩子們經常喝的話，不但不會吸收到鈣，反而會加重脾胃的負擔。

冬季較為寒冷，孩子的飲食要格外注意，可以適當給孩子補充一些黃辛麥，幫助孩子調理脾胃。

裡面所含有的雞內金、沙棘、山藥、紅棗等食材，都具有健脾養胃消食的作用。

其中沙棘具有保護胃粘膜、益胃健脾的作用；雞內金具有消食化積、調節腸胃的作用；山楂和山藥能起到養胃養脾、清除溼氣開胃助消化的作用，並且讓孩子遠離積食的煩惱。

並且黃辛麥中還含有鋅元素、維生素Ｂ1、乳雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，能夠增加孩子的食慾，增加孩子對食物的消化和吸收，調節腸道菌群，增強孩子的抵抗力，促進兒童生長髮育，降低患病機率。

冬天的時候要多給孩子吃一些溫暖好消化的食物，可以幫助孩子調整脾胃，讓他們從小就養成這樣的習慣，才能讓他們的身體變得更好。