枸杞和它是“最佳搭檔”，堅持泡水喝，祛溼排毒，肝腎也許感激你

俗話說：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，枸杞是生活中常見的一種養生佳品，而且隨著人們養生意識的增強，在平時也是經常會喝一些枸杞泡水，能夠起到養生保健的功效，對身體健康起到了非常重要的作用。

不僅如此，若在日常生活中，若將枸杞和以下幾種食材搭配在一起，養生效果或許會事半功倍，下面就和小編一起來了解一下吧。枸杞和它很“合拍”，泡水喝兩口，養腎護腎，讓你“肝淨”如新

枸杞和它是“最佳搭檔”，堅持泡水喝，祛溼排毒，肝腎也許感激你

枸杞+決明子

決明子作為常見的一種中藥材，在養肝明目這方面，起到了非常重大的作用，不僅如此，堅持和一些決明子泡水，還可以促進肝毒的排出，保護肝臟健康。

而若將枸杞和決明子搭配在一起，兩者也是非常合拍的，能夠幫助恢復肝臟功能，同時也可以提高人體的新陳代謝，加速毒素，垃圾的排除，減輕肝臟的負擔，起到養肝排毒的效果，讓你肝淨如新。

大眾養生中草藥百科

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枸杞+黃芪

枸杞和黃芪也是常見的一種中藥材，而且若將枸杞和黃芪搭配在一起泡水喝，不僅能夠起到美容養顏的功效，幫助排除體內毒素。

同時也可以提高面板的代謝，讓面板白皙水嫩更顯年輕，最重要的是黃芪和枸杞搭配在一起，在養腎方面也有一定的好處，能夠幫助提高腎功能，起到養腎護腎的作用，腎也會感激你。

枸杞+菊花

菊花有著清熱解毒的功效，若堅持喝一些菊花泡水，能夠幫助改善人們上火的情況，同時也可以提高眼睛的亮度，緩解視力疲勞的現象。

若將菊花和枸杞搭配在一起，還可以幫助促進體內毒素以及代謝物的排出，幫助保養肌膚，讓女性面板細膩光滑更顯年輕，同時也可以加速體內溼氣的代謝，起到祛溼排毒的效果，利於身體健康。

枸杞+白朮

白朮是常見的一種中藥材，而且在生活中，若堅持喝一些白朮泡水，能夠起到養生的效果，同時也可以幫助增強自身的免疫力和抵抗力，預防各種疾病的發生。

而在生活中，若將白朮和枸杞搭配在一起泡水喝，能夠幫助提高肝臟和腎臟的功能，起到養腎護肝的功效，肝腎也會對你說感謝，對身體健康有益。

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甘智榮

健康養生

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