巧用一片姜，輕鬆幫你搞定月經不調

家庭主婦經常會做一些色香味美的菜餚，而且生薑當然是大家都離不開的調味品，比如老百姓蒸包子，包餃子都會用到生薑。不過，今天給大家講的是生薑的一些防病作用，巧用一片姜輕鬆搞定月經不調。以下我給大家分享這些生薑食療功效，大家趕緊收藏吧。

生薑做為生活中必不可少的調味品，生薑的功效和作用有很多，吃生薑的好處也不少。那麼月經不調吃生薑好嗎？生薑也叫地辛，性溫，生薑的功效有很多，吃生薑的好處有很多，生薑有和胃止嘔、溫經散寒和發汗解表的功效。針對女性體質比較寒的人群的比較合適的。如果女性朋友月經不調或是有痛經的問題，產後惡露排不盡，懷孕的時候嘔吐等情況都可以適量的吃些生薑，感冒咳嗽關節炎。痛經，或者出現胃寒，常出現噁心，腹痛，腹痛遇熱緩解的情況下是比較合適的。

生薑的營養很高，裡面含有多種營養元素，生薑是我們平時做菜用的最多的調味品之一，生吃或者是煮熟了吃都可以去魚肉的腥味。

吃生薑還可以治療月經疾病，閉經或者是女性宮寒不孕症等都可以適量的吃生薑，有很好的治療效果。如果懷孕的時候嘔吐或是產後惡露多的時候也可以適量的吃些生薑。

吃薑可以促進人的食慾，夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口，這個時候吃點生薑可以讓胃口大開，還能促進消化，這就是人們常說的冬吃蘿蔔夏吃薑的道理了。

女性在產後或是月經期間適量的吃些生薑，有調節體溫、驅寒、增進食慾的作用，可以讓身體快速的恢復正常。

生薑汁也有不錯的效果，尤其是對女性陰道炎或是面板病之類的有很好的殺菌作用。

生薑除了以上說的效果之外，平時我們感冒的時候很多人也吃塊生薑，沒錯，生薑還有治療感冒的效果，可以讓身體快速的發汗把身體的寒氣排出，起到治療感冒的作用。

提示：生薑爛是有毒的，所以千萬不要吃爛姜。生薑是辛熱之物，所以痔瘡、肝炎、糖尿病等患者最好是不要吃生薑；懷孕的女性朋友也要小心吃生薑；體質正常的人最好是不要多吃生薑，生薑不能兔肉一起吃；姜雖有益，但性偏溫熱，容易化燥傷陰，所以不可一次性食用過多，否則反而為害；放置太久的鮮姜，如果腐壞併產生異味，很可能產生了一種新物質——黃樟素，食用後有誘發惡性腫瘤的危險，不可食用。

食療小處方

1、胃痛者可以用生薑幾片，白胡椒適量，紅糖適量放在一起搗碎，用開水衝了喝。

2、嘔吐者可以取生薑和橘子皮各適量用水來煮的吃。

3、感冒的人可以用生薑、蔥白、大棗三樣放在一起，加水煮。

4、痛經的女性朋友可以取生薑適量，花椒適量，大棗幾粒加水一起煮。

5、凍傷的話可以取生薑和辣椒適量，白蘿蔔適量加水煮，用煮好的水清洗凍傷的地方。

從上文可以得知，生薑的營養功效以及食療作用是非常多的，尤其是女性朋友們，月經不調是一種常見毛病。因此，大家不妨買一些生薑備用，巧用一片姜輕鬆幫你搞定月經不調，方法簡單又實用。另外，生薑能促進食慾，而且在女人產生和經期吃一些生薑的話，對身體的好處多多。不過生薑爛了千萬不能吃，小心中毒。食療時大家可以參考以上這5個小處方。