腦梗患者飲食指導：掌握這5點，輕鬆解決腦梗患者飲食

很多腦梗患者家屬反映，出院後醫生讓清淡飲食，但是也能天天白水煮菜，不知道吃什麼好。其實我就曾經接診一位腦梗塞患者，那位患者突發腦梗塞，在當地醫院平穩後出院，醫生囑咐出院後清淡飲食，結果回家後只吃白米粥。

腦梗患者飲食指導：掌握這5點，輕鬆解決腦梗患者飲食

這位患者不僅沒勁康復訓練，對康復也是非常不利的。這位患者在家自我康復三個月沒有效果後，後來慕名找我康復，通過了解，我們知道了這位患者不僅康復訓練不對，飲食不合理也影響了其康復效果。

那麼既要清淡，又不是隻喝白米粥，那怎麼樣吃才好呢？

1、吃菜：多吃綠葉蔬菜，蔬菜和水果含有大量維生素、鉀、鎂。可調節膽固醇代謝，減緩動脈硬化。

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2、吃油：常用植物油、少吃動物油。豬油、肥肉、肉湯、奶油、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高，植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低。

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3、吃鹽：少鹽飲食，長期嗜鹽飲食，會使血壓增高。

4、吃肉：4條腿（豬牛羊）<2條退（雞鴨）<魚類。為什麼要吃肉，因為要補充蛋白，蛋白低了營養不均衡，抵抗力差，血管也容易硬化。

腦梗患者飲食指導：掌握這5點，輕鬆解決腦梗患者飲食

5、不吃飽：進食量應適當，不宜過飽，如果超過身體所需，會有殘留。加重心臟、肝、腎負擔。

我是一名神經科醫生，任何關於腦梗、腦出血等腦血管疾病的診治和康復治療問題，您可以私信或評論區留言，我看到後會第一時間為大家免費解答。#健康真相館# #健康科普排位賽#