人參養榮丸，亞健康調理可以瞭解一下｜用藥日曆「1」

現代社會，節奏快，人們的壓力大，很多人不知不覺進入亞健康狀態。#藥事健康超能團#

亞健康是個新詞，但中醫對此早有認識。傳統醫學認為，亞健康是因飲食不節、起居失常、情志不暢、勞逸過度等導致臟腑氣血陰陽暫時失去相對平衡，但尚未發展為疾病的中間狀態。

防治亞健康，全面合理的膳食很重要，科學的食譜是保證營養均衡。食物營養和熱量過盛，或食物中某些營養素和熱量不足，都會導致亞健康狀態。（為了避免上火，發怒、爭吵等情緒波動，飲食中可多吃乳製品、魚乾等，這些食品含有豐富鈣質。）

心理調節對防治亞健康也很重要。持續高強度的工作和學習難免令人不堪承受，疲勞、頭痛、失眠等不適症接踵而至，這些都會導致亞健康，應該及時調整與休息。（運動是很好的調整方式。長時間用腦的人，每天應該有課間休息時間，以防治亞健康。）

人參養榮丸是由人參養榮湯製成的，由人參、黃芪、白朮、陳皮、當歸、茯苓、白芍、肉桂、熟地、遠志、五味子、生薑、大棗、甘草等組成，有補氣益血、強心安神的功效，用於呼吸氣少、面色萎黃、形瘦神疲、食少乏味、毛髮脫落、失眠心悸、婦女月經不調等。

人參養榮丸有抗貧血，強壯強心，抗心肌缺血，鎮靜鎮痛，抗菌消炎，利尿，降低血糖以及提高機體免疫功能等作用。

研究表明，方中黃芪、人參、白朮、大棗能增強體力，有明顯強壯作用。人參、黃芪、茯苓、白芍、熟地、五味子均可強心，尤其是人參具有調節心血管系統功能，強心且抗心肌缺血。本方為補氣補血、寧心安神之劑，廣受亞健康人群的讚譽，具有很好療效。

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