早早出現老年斑？提醒：無非4個原因，常吃2物，預防老年斑！

有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支援！今天話題：早早出現老年斑？提醒：無非4個原因，常吃2物，預防老年斑！

說到老年斑，對於很多愛美的中老年人來說，簡直是一大噩夢。本來人到中年面板就開始出現鬆弛的狀態了，而且還加上身體的某些部位，長滿了令人厭惡的黑斑，導致原本的面板更加失色了。但是，讓很多人非常糾結的是，有的人年紀輕輕就開始長老年斑，而有的人明明已經上了年紀卻不長老年斑，這是為什麼呢？

一、形成老年斑的原因：

1、色素沉積：

進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老人斑。

2、血液迴圈差：

隨著年齡的增加，我們身體功能也是會出現衰老的情況的，而血液迴圈也會變得比較差了，而這時候就容易促使脂褐質（一種特別小的棕色的顆粒）聚集在人體表面，從而形成老年斑。

二、為什麼有的人年紀輕輕，早早出現老年斑？

1、生活作息不規律：

經常熬夜，日夜顛倒，不順應人體自然的發展，故而身體運化功能降低，導致身體早早出現老年斑。

2、運動少：

現代人運動越來越少，新陳代謝減慢，易堆積毒素，也會導致便秘，腸道宿便，由此便直接影響我們的面板產生色斑。

3、肝不好：

從中醫角度而言，‘’肝主疏洩而藏血，其氣升發，喜條達而惡抑鬱，以血為體，以氣為用‘’。肝腎虛弱，直接影響人體的排毒疏通功能，體內‘’垃圾‘’清理不乾淨便會堆積，從而在面板上表露出來。

4、長期服用藥物：

部分人群長期服用一些藥物，導致人體的吸收能力、排洩能力削弱，無法為自身進行正常的排毒，故而毒素淤積體現於表面。

三、常吃2物，預防老年斑：

1、生薑蜂蜜飲：

相信很多人也知道，生薑中含有一種物質叫做‘’薑辣素‘’，具有一定的抗氧化作用，同時也有一定的清楚自由基的作用。而蜂蜜也是含有大量的抗氧化劑。具體的方法就是生薑適量，放入杯中，加入適量的開水沖泡，最後加入一勺蜂蜜即可。

2、冬棗：

從冬棗的營養成分上來看，每百克的冬棗中能夠含有500mg左右的維生素C，這種營養物質也是面板的保護者。

具有很強的抗氧化能力，與此同時，還能夠促進膠原蛋白的形成，是細胞組成以及護膚的重要營養物質。同樣富含維生素C的還有酸棗、刺梨、獼猴桃、檸檬、橘子等食材。

3、把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老人斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使面板柔膩、光滑、潤澤，面板皺紋舒展，減褪色素，消除斑點的功效。