中暑就喝藿香正氣？除了它，防中暑還要記住這3點

防中暑應該吃什麼藥

夏天天氣酷熱，容易中暑。中暑的學名叫熱射病，是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病是一種在中暑當中最嚴重的致命性疾病。夏季酷熱，如果在烈日下勞動，最易發生中暑情況。病情輕者，會頭暈眼花、心中煩悶、氣短汗出，口渴、小便短赤；病情重者，會突然昏倒，不省人事，氣息低微欲絕。

這幾天北京在做大規模的核酸檢測和篩查，很多醫護人員頂著炎炎烈日，汗水溼透他們的工作服和防護服。看著他們辛苦的付出，有人送去了空調，有人送去了防曬用具。

中暑發病初期，症狀主要表現為全身疲軟、頭暈、噁心、步態蹣跚甚至昏厥。1~2天后，可能表現為高熱，臉部灼熱潮紅，絕大多數人面板乾燥無汗。中暑的發生不僅和氣溫有關，還與溼度、風速、勞動強度、高溫環境、曝曬時間、體質強弱、營養狀況及水鹽供給等情況有關。隨著天氣越來越熱，中暑的風險也不斷增加，那麼怎麼防止中暑的發生呢？

物理降溫

將中暑的人浸在4℃水浴中，並不斷摩擦四肢面板，使熱能散發於冷水並防止面板血流淤滯。但是，這個方法不適用於危重、神志昏迷或有休克、心力衰竭的人。這些情況較嚴重的人如何緊急處理呢？可以把他們放置在25℃左右的室溫，在頭部、腋下和腹股溝大血管處放置冰袋，同時冷水擦洗全身，用風扇降溫。

藥物降溫

氯丙嗪有抑制體溫調節中樞，擴張血管，加速散熱，鬆弛肌肉和降低氧耗量作用，能彌補物理降溫的不足。但需要注意的是，該藥物具體用法需在醫生指導下使用。

按摩天柱

將大拇指貼住天柱穴（在頸肌外側緣入髮際處），把小指和中指貼在眼尾附近，然後頭部慢慢歪斜，利用頭部的重量，壓迫拇指，來按摩天柱穴。按摩該穴位能很好地預防中暑，還能改善頭暈、耳鳴等中暑症狀。

老年人的體溫調節中樞機能減退，特別是在溫度變化大的時候很難進行調節，所以，夏季應減少在高溫環境中的暴露時間。

除了減少暴露時間外，老年人預防中暑，還要注意以下4點：

喝鹽水：在每天飲用水中加入適量食鹽並多喝水；

防護帽：在烈日下，老年人應戴草帽或其他防護帽；

衣勿緊：在溼熱環境中應穿寬鬆、透氣的衣服；

多通風：在高溫季節中，注意室內多通風。