牛磺酸能調理哪些疾病？8大好處皆人體所需！或是治療高血壓良方

葡萄氨基酸主治什麼病

導讀：根據相關研究表示，牛磺酸主要是可以保護人的視力，在人類的視網膜中存在大量牛磺酸，它能提高視覺機能，促進視網膜的發育。

眼睛的角膜有自我修復能力，而牛磺酸正可以強化強化角膜的自我修復能力，對抗眼疾。

除了治癒眼病，牛磺酸還能調理哪些疾病呢？今天就來聊聊牛磺酸對人體的所有好處！

什麼是牛磺酸？

牛磺酸（Taurine）又稱β-氨基乙磺酸，最早由牛黃中分離出來，故得名。純品為無色或白色斜狀晶體，無臭，牛磺酸化學性質穩定，不溶於乙醚等有機溶劑，是一種含硫的非蛋白氨基酸，在體內以遊離狀態存在，不參與體內蛋白的生物合成。

牛磺酸雖然不參與蛋白質合成，但它卻與胱氨酸、半胱氨酸的代謝密切相關。人體合成牛磺酸的半胱氨酸亞硫酸羧酶（CSAD）活性較低，主要依靠攝取食物中的牛磺酸來滿足機體需要。

牛磺酸的5大好處，皆人體所需

1、保護視網膜

牛磺酸佔視網膜中游離氨基酸總量的50%，動物實驗證明，缺乏牛磺酸的貓其視網膜電圖顯示杆細胞與錐細胞廣泛變性。

促進中樞神經系統發育胎兒發育中腦組織的濃度顯著高於出生後，提示牛磺酸對中樞神經系統發育，如細胞的增殖、移行與分化有作用。

2、保護心肌作用

牛磺酸有增強心臟收縮力的作用。可對抗毛地黃引起的心律不齊，這可能與牛磺酸對膜通透性以及離子流的作用，維持細胞內鈣離子濃度有關。牛磺酸還有提高心肌耐缺氧能力作用。

3、抗氧化作用

牛磺酸有維護許多細胞，特別是血細胞抗氧化活性，使組織免受氧化基與自由基的損傷。

4、促進免疫功能

牛磺酸有提高細胞免疫吞噬功能，促進免疫球蛋白的生成的作用。

5、促進脂類消化吸收

牛磺酸與膽酸結合成牛磺膽酸，參與脂類的消化吸收。

牛磺酸有降低血小板聚集作用，有增強精子的運動能力，以及提高胰島素的活性等。

牛磺酸能調理哪些疾病人群？

牛磺酸是一種含硫氨基酸，存在於動物體內，具有多種藥理活性。

（1）肝膽病患者

：豚鼠實驗表明，牛磺酸可解除膽汁阻塞，呈利膽作用。牛磺酸和腿痠結合可增加膽汁通透性，並與膽汁的迴流有關。牛磺酸還可降低肝臟膽固醇含量，減少膽固醇結石的形成。對肝臟的保護作用。也在動物實驗中得到證實，可降低丙氨酸氨基轉移酶。

（2）炎症患者：

本品可能透過對中樞5-ht系統或兒茶酚胺系統的作用降低體溫，據報道給感染性高熱病人日服牛磺酸3。6～4。8g有一定的解熱作用。動物實驗證明，本品尚有抗葡萄球菌作用，並可能有一定的提高免疫功能的作用。

（3）高血壓患者：

給大鼠、貓、兔的腦室注射牛磺酸，顯示有降低血壓、減慢心率和調節血管張力等作用。據報道動物腦內牛磺酸代謝失調與高血壓有關。

（4）心律失常患者：

牛磺酸的強心作用可能與ca2+有關，已經發現牛磺酸可調節心肌細胞內ca2+的結合，並可逆轉ca2+對心肌的不良影響。雙盲試驗證明牛磺酸對心功能不全病人有效，服用其它藥物未能奏效的24名充血性心力衰竭病人，給服本品4g／日4～8周，有19名獲得療效。

（5）糖尿病患者：

給兔靜脈注射或給狗口服牛磺酸均可出現胰島素樣降血糖作用，作用雖較弱但持續時間較長。實驗表明本品的降血糖機制是直接作用於肝和肌細胞膜的胰島素受體。

（6）其他患者：

牛碘酸有鬆弛骨骼肌和拮抗肌強直的作用，曾有報告牛磷酸可用於運動後的抗疲勞。另據報道，區域性應用牛磺酸能降低前列腺素引起的眼壓升高；

缺乏牛磺酸的飲食可使視網膜產生病理變化，最後導致失明，如及時給予牛磺酸在維持眼的正常功能方面可起到重要作用。牛磺酸尚有營養作用，一旦缺乏，可造成兒童發育不良、視力損害和增加癲癇的易感性。

含牛磺酸高的食物有哪些？

牛磺酸是一種非必需氨基酸，人體可自行產生，由蛋氨酸或半胱氨酸代謝中間產物合成，但合成量有限，所以，多吃富含蛋氨酸或半胱氨酸的食品有利於機體制造牛磺酸。

海產品、肉類和禽類都是牛磺酸良好的來源，如墨魚、章魚、蝦、牡蠣、海螺、蛤蜊等。另外，哺乳動物重要臟器中牛磺酸含量較高，如心、腦、肝臟等。

牛磺酸易溶於水，因此，進餐的同時飲用魚貝類煮的湯或肉湯也很重要。在日本，有用魚貝類釀製成的“魚醬油”，也富含牛磺酸。

穀類、豆類、水果和蔬菜都不含牛磺酸。

也可服用現在市場上正規工廠提供的牛磺酸保健品。

妙手醫生提醒：

飛蚊症的治療或藥物的選擇請根據個人情況 建議諮詢醫生或藥師。

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