高血壓的“元兇”被找到，並非食鹽，這幾物，能不吃就不吃

高血壓屬於一種較為常見的慢性代謝性疾病，人們對於高血壓總是會感覺到非常害怕，特別是那些上了歲數的中老年人，認為患上了高血壓所造成的後果也是非常危險的。

高血壓患者如果沒有及時進行調理和控制的話，的確很有可能會誘發相對較為嚴重的併發症，所以當被告知患有高血壓的時候，也希望你能夠及時進行治療和調理，千萬不要任其發展。

血壓升高，有什麼表現

頭暈頭痛

頭暈頭痛是高血壓的典型表現，可是日常生活中人們對於這種狀況卻並不會特別在意，甚至很多人平時偶爾出現頭暈頭痛的症狀時也會選擇視而不見。

如果頻繁出現頭暈頭痛的情況，那麼就要提高警惕，因為這可能預示著血壓升高了，一定要提高警惕，必要的話也應該諮詢醫生。

記憶力減退

血壓升高是指血液在迴圈的過程中給血管壁造成了一定的壓力，這個壓力可能會出現在各個部位，也會影響到腦部血管的狀況。

如果腦部血管受到了影響，那麼就會導致出現記憶力減退的情況，因此如果在一段時間內發現記憶力明顯降低了，那麼也應該多加註意。

肢體麻木

如果長時間維持一個姿勢的話，那麼很有可能會造成肢體麻木的情況，可是你並沒有長時間維持一個姿勢，但仍然出現了肢體麻木的狀況，那麼就要多加註意。

因為造成這種情況的原因，可能跟血壓升高有著密不可分的聯絡，一定要正確對待，千萬不要不當回事。

心慌心悸

因為血壓升高與血液迴圈有關，而血液迴圈主要受到心跳的控制，因此血壓升高的同時，也可能會伴隨心慌心悸的感覺。

所以如果在一段時間內你發現自身也有這種情況的話，一定要及時去諮詢醫生，千萬不要拿身體健康開玩笑。

可能在很多人的認知當中，飲食方面造成血壓升高的原因跟鹽分攝入過多有關，食鹽是廚房中經常用到的一種調味品。

如果鹽分攝入過多的話，其中的鈉元素的確很有可能會給血管造成刺激，導致血管變有血管失去彈性，從而影響到血壓的水平。

但除了高鹽食物之外，以下這些食物同樣也可能會影響到血壓的穩定，不妨趕快來看看吧。

高血壓的“元兇”被找到，並非食鹽，這幾物，能不吃就不吃

高熱量食物：

像是一些油炸食物，西式快餐，各種各樣的甜品等等都屬於高熱量食物，不得不承認這些食物的確吃起來非常美味，而且也能夠滿足人們的食慾，但是熱量攝入過多不僅會造成水災發胖的情況，也可能會影響到血壓的水平。

所以那些血壓本身就不太穩定的人，一定要儘量少吃或不吃高熱量食物，希望你能夠儘量放在心上，不要拿身體健康開玩笑。

茴香：

茴香應該是我們日常生活中經常吃到的一種蔬菜，一般情況下人們會把這種蔬菜調製成餡，料用來蒸包子，包餃子等等。

茴香的味道非常不錯，而且烹飪出來的食物也非常美味，可是茴香當中含有一定的鈉元素，每100克茴香當中大元素含量高達186。3毫克，所以經常吃葷香會導致鈉元素攝入過多，不利於健康。

熏製燒烤類食物：

連續日常生活中，很多年輕人對於一些熏製燒烤類食物愛不釋手，不得不承認這類食物吃起來非常美味，而且味道也非常特殊。

但如果經常吃這類食物的話，很容易導致延續燒烤當中的一些有害物質，進入到身體當中，同時也可能會影響到自身的狀況，導致血壓升高。

辛辣刺激的食物：

現實生活中很多人對於一些辛辣刺激的食物，而不是說不得不承認，這類食物的確吃起來非常美味，而且也能夠滿足人們的食慾。

可是辛辣刺激的食物吃多了不僅會給腸胃造成刺激，同時也可能會導致血液迴圈受到影響，從而出現血壓升高的情況。

酒精類飲品：

中國人喝酒的歷史可以追溯到上千年前，現如今仍然有很多人正在喝酒的情況，經常喝酒會傷害肝臟，也會影響到血壓的水平。

那些本身就患有高血壓的人，一定要儘量少喝或不喝酒，希望你能夠正確看待這件事情，千萬不要拿身體健康開玩笑。

高血壓能治癒嗎？

因為血壓持續升高會對身體造成較大的傷害，所以人們對於高血壓是否能治癒這個問題也存在著一定的疑惑。

血壓是身體當中的一個指標，也就是說就算是你並沒有患上高血壓，身體也是有血壓值

得

。

所以高血壓沒有是否治癒這一說，只能夠說明患上了高血壓之後，如果透過服用藥物或者是及時進行調理，讓血壓得到控制，避免高血壓誘發併發症。

高血壓無法徹底治癒，因為身體當中血壓這個指標無法徹底消失，所以希望你能夠正確看待這件事情。