不能脫稿流暢表達？核心方法分享給你

說起提升口才，其實核心需要解決的問題就那麼幾個，

比如說話不流暢、上臺緊張、講話沒有重點、講話沒有條理、講話沒有說服力、不夠簡潔、不能即興發言、另外就是關於溝通聊天方面。

我們在過去的五六年裡，一直也都在專注的做好這件事情，也就是怎麼幫助學員用接地氣的訓練方法系統的提升表達能力。

那接下來，我每天分享一篇，圍繞以上問題把核心訓練方法都分享給你。但是同時你也要知道，核心方法分享給你，它也只是一個知識，能從中榨取多少價值，取決於接收資訊的人。

比如說我告訴你了，但你不去練習，那它其實就幾乎沒啥用，所謂學了很多道理，依然過不好這一生。當然，如果你去用了，並且持續訓練了，甚至你還有很強的自檢能力，那麼你其實私下自己練口才也是可以的，也一樣能獲得進步。可能就是效率沒那麼高，氛圍上也會少一些助力。

好，言歸正傳。

今天和你分享第一個痛點問題，說話不流暢怎麼辦？

先分析原因，不流暢可以從三個層次找原因，分別是：

嘴、腦、心

。什麼意思？

嘴：代表你基礎的口齒伶俐度、口腦協調能力

，這一塊我們會採取小故事的素材，引導你在不背誦的基礎上，脫稿進行轉述。有些人會說，一定要這樣練嗎？對，一定要這樣練。你表達不流暢，又不願意開口練，這就像想學會游泳又不願意下水，又如何可能學會呢？

上面這個脫稿講小故事的方法，是被咱們社群上千位學員透過實踐驗證過最有效的方法，包括我自己也是，最開始也是因為脫稿表達不流暢，做培訓必須看稿，沒辦法我就主動搜尋，才找來咱們平臺，目前你們看我寫的文字以及錄的影片，我的脫稿表達能力顯然得到了質的提升。所以借鑑前人走過的經驗，準沒錯。

當然，只靠脫稿講故事，它會提升你表達的流暢度，但能提升到什麼程度也是因人而異，因為每個人的基礎不同。

比如有些學員，他練了一段時間講小故事，發現怎麼練還是進步不是特別大，這種情況說明不完全是口腦協調的問題，還有更深層一層的原因，也就是思維不清晰。

腦：當經歷了上面這個階段，把脫稿能力打好了一定的基礎，你需要再加強下思維能力

。比如說你如果對一個故事不能抓住它表達的重點，以及對它的一個主要脈絡不能把握到，這就是思維方面偏弱。需要重點提升理解能力，也就是我們的主題昇華訓練。

在這個階段我們會提供給你一些分析故事的方法，也就是五要素工具，分別為：人物、衝突、行動、結局、主題。

也就是誰在什麼樣的背景衝突下，採取了什麼樣的行動，因為這個行動帶來了什麼樣的結果 ，最後告訴了我們什麼道理。

當你懂得用這個工具對故事做分析，就能針對性的提升你的理解能力以及概括重點的能力。你想想，這個能力提升了，講小故事那對你而言不是小意思嗎？

心：其實你能踏踏實實花上幾個月把上面兩個維度進行刻意訓練，比如說脫稿講小故事練習兩個月，提煉主題練習兩個月。那這個時候你的能力已經有了非常顯著的提高。可是有些學員的問題在於心。

比如說講故事的時候內心太過於在意他人的看法而導致放不開，雖然能講出來，但不夠放鬆不夠有代入感，這時就需要從心的維度去進行反思調整。

最後總結一下，脫稿表達不流暢的問題，主要是出在這三個層面，口、腦、心。你每突破一個階段，能力都會顯著的得到提高。人的能力沒有

止境

，想要精進到什麼程度就取決於我們對自身的期待值啦。

最後想送給你一句話：唯有行動，可破焦慮。摒棄很多不必要的躁音，踏踏實實練習，你就會慢慢收穫不一樣的自己，那時候，你也會感激今天努力的自己。

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