為什麼阿爾茨海默病者越來越多?醫生:50歲後,改掉4個壞習慣
2023-01-10由 曲醫生聊內科 發表于 林業
神經總是處於緊張狀態怎麼辦
導語:隨著年齡的不斷增長,有一些老年人都出現了阿爾茲海默症等方面的問題,而阿爾茲海默症就是我們大家常說的老年痴呆症。
這種疾病屬於是一種神經衰弱疾病會伴隨著大腦變性變化,在臨床上具體表現為記憶功能惡化以及認知功能惡化,
並且日常生活當中出現持續下降以及各種行為障礙、精神障礙。
阿爾茲海默症屬於是50歲以上人群當中特別常見的一種疾病
,其發病率能夠高達3%~6%左右,透過相關研究發現這種疾病的發病率和個人的年齡息息相關。
阿爾茨海默病的早期症狀
影響日常生活的記憶力減退
阿爾茲海默症患者他們總是忘記事情,一個動作不斷重複,
或者是為了不讓自己忘記,就會需要越來越多的備忘錄來提醒自己。
表達困難
由於難以完成句子以及忘記簡單的詞語等,所以在談話時總是跟不上,
或者是很難再加入新的對話,總是出現表達困難的問題。
性格或者是情緒變化
對周圍的人非常冷淡,
甚至是對自己的親人也漠不關心,
並且情緒和性格變化是非常大的情緒不穩,容易被激怒。
總是找不到東西
容易把東西放在一些錯誤的地方,比如說把碗筷放在書架上、把鑰匙放在廁所裡等,或者是前一秒剛放好的東西,
過了幾秒鐘馬上就會忘記。
為什麼阿爾茨海默病者越來越多?
我們大家都知道,我國的老齡化問題是越來越嚴重了,
如此一來阿爾茲海默症等老年疾病的發生率也在不斷攀升。
預計到2030年時,
我國阿爾茲海默症的患病人數大約能夠達到2,600萬,
而預計2050年時將會達到2,900萬,阿爾茲海默症患者越來越多,或許與以下這幾個因素有關:
作息不合理
有越來越多的老年人出現
阿爾茲海默症“禍根”可能就是作息不規律,經常熬夜。
我們的大腦如果想要
退行性
變速度,緩慢保持年輕健康的狀態,
就需要保持充足規律的睡眠,要做到早起早睡。
透過充足規律的睡眠能夠使我們的大腦得到休養,否則其功能就會下降,
這會更加容易導致阿爾茲海默症的問題出現。
飲食
如果在飲食當中不注意調節的話,
也會因為某一些因素導致患者出現阿爾茲海默症。
比如經常抽菸、喝酒、經常吃高脂肪食物
,身體長期受到一些有害物質的侵害,就會容易損傷重視神經,
並且會容易誘發阿爾茲海默症出現。
衰老
衰老對於身體健康的營養是有著非常大的影響,
衰老速度加快會容易增加老年痴呆症的發生,並且會容易帶來阿爾茲海默症問題。
特別是過了60歲之後,年齡每增加5歲時出現阿爾茨海默症的風險就會更嚴重,所以建議大家對於衰老問題而言,
也要採取合理的措施來延緩衰老。
腦血管疾病
最近幾年來各種各樣的腦血管疾病的發病率也在越來越高了,
而腦血管疾病也會容易帶來腦部病變出現。
比如腦栓塞、腦出血等,這些腦血管疾病時間一
久也會容易使大腦功能出現變化,從而誘發阿爾茲海默症。
醫生:50歲後,改掉4個壞習慣
熬夜
對於年輕人而言,熬夜可以說是家常便飯的一件事,但是長期熬夜不僅會使自己出現睡眠不足的現象,
而且還會容易加速大腦細胞的衰老。
特別是神經中心細胞以及面板組織細胞會更容易出現生理性退化
,這就會容易使個人的新陳代謝效率有所受損。
大腦當中的某一些有害物質會容易干擾神經元的神經遞質功能,
這就會容易增加阿爾茨海默病的風險。
不愛動腦
對於不愛動腦的中老年人而言,他們會更容易出現阿爾茨海默症,若是在日常生活當中總是坐在一個角落裡發呆,
這就會更容易增加老年痴呆的發生風險。
阿爾茲海默症的主要誘因和自身的大腦功能下降
或者是腦部萎縮有關。
平時不太愛動腦,大腦的退化速度就會有所加速
,正常運作也會受到阻礙,這就會容易使老年痴呆症的發生風險有所提高。
吸菸
香菸在燃燒之後,其中的有害物質會隨著血液迴圈導致腦組織當中的腦動脈硬化,
大腦供血和供氧不足時,則會容易帶來。
此時會出現不同程度的腦組織萎縮,
也會容易增加阿爾茲海默症的發生率。
所以建議大家為了可以更好的避免老年痴呆症的發生,
儘量還是把香菸給戒掉吧!
飲食過於油膩
經常大量攝入高脂肪食物,會容易使大腦產生多巴胺,這就會容易讓自己感到幸福與快樂。但是經常大量去吃一些油膩食物
,血液裡的膽固醇含量就會不斷升高。
而脂質物質的不斷堆積也會容易增加老年痴呆症的發生
,過於油膩的食物容易會讓自己吃太飽,時間一久,食物殘渣在腸道當中來不及消化就會容易被細菌分解。
並且會分解產生一些有害物質,這些有害物質都會容易損傷大腦神經系統
,並且會容易降低智商,促進阿爾茨海默症的出現。
閱讀延伸——阿爾茲海默症影響壽命嗎?
醫生:
老年痴呆不會直接影響患者的壽命。
雖然阿爾茲海默症一般不會影響患者的壽命,但是出現這
種疾病之後,患者會出現不同程度的記憶力下降、食慾不佳、抑鬱症等問題,
而這些症狀幾乎都會容易影響患者的壽命。
出現阿爾茨海默症之後,死亡的時間一般是3~8年,有一些患者能夠活10年以上
,所以一般情況下阿爾茲海默症是不會影響到患者壽命的。
結語:阿爾茲海默症這種疾病或許是很多中老年人健康道路上的一個“攔路虎”,雖然並不會直接給健康帶來影響,但是卻會影響生活,也會給子女帶來負擔,所以為了更好的解決這種問題,一定要提早進行預防,這樣才能夠更好的保健身體。