患有腰間盤突出，若不想病情加重，這6個治理方法，不妨試試

提到

腰椎間盤突出

，想必有很多人會第一時間想到那些長期從事體力勞動的人群，畢竟引發

腰椎間盤突出

出現的，往往也都是

腰椎損傷

所致。

但除長期體力勞動會引發腰突外，其實很多

不良的生活習慣

也是導致腰突出現的

重要因素

。

而對於腰突這種疾病，大家都知道其會引發疼痛出現，嚴重者更是會因此而

喪失活動能力

。

所以，對於腰突患者而言，若不想

病情

繼續

惡化

，日常的

治療護理

就顯得尤為重要，那麼患者應如何對自身的腰突進行治療護理呢？

若想腰突不惡化，不妨試試以下6種治療護理方法

1、牽引治療

腰突患者

若想改善自身的病情，可以透過

牽引

的方式對其進行

治療

。其實對於腰突而言，牽引治療也是一種較為常用的治療手段；

其主要是以

骨盆牽引

的方式使

腰椎間隙

的寬度

增加

，從而達到

減輕

椎間盤的壓力、使椎間盤的突出部位恢復至正常位置的目的；

如此之下患者的

神經根

便不會再受椎關節錯位的

壓迫

，從而也就會使疼痛的症狀減輕。

不過值得注意的是，牽引治療並不適合所有人，若腰突患者想要進行此項治療，則一定要在

醫生

的

專業指導

下進行。

2、藥物治療

腰突患者若想

改善

自身的症狀，也可以透過使用

藥物

的方式來進行

治療

。患者在使用藥物後，能夠使區域性的

炎症

得到

緩解

，從而達到

改善

因腰突所引發的不良症狀。

臨床上治療腰突的常用藥物為

皮質激素

，其不僅能夠

減輕

發生在神經根周圍的

炎症

，同時還能夠對

粘連

起到一定的

改善

作用。

不過需要注意的是，患者若決定使用藥物進行治療，首先一定要對所使用藥物的

正確使用方法

、

用藥療程

、

用藥禁忌

等進行

明確瞭解

。

3、要保證對腰部的保暖

前面已經提到，

腰突

會對神經產生壓迫，使其有

炎症

及

水腫

出現，

腰背

部的肌肉也會因此而處於在

緊張

狀態，會影響整個腰部的

血液迴圈

，如此之下

神經

對於外界刺激的

敏感性

便會加強。

因此，對於腰突患者而言，一定要注意對自身

腰部

的

保暖

，以免過冷的環境對腰部神經產生刺激，導致

腰突

症狀

加重

。

4、不要垂直彎腰撿東西、搬重物

在腰椎間盤的上下部位存在有兩個

錐體間關節

，且這兩個錐體間關節是呈

前寬後窄

的狀態；

若患者進行

直腿彎腰

的話，則會

加重

對腰椎間盤的壓迫，從而導致

腰突

病情

加重

。

因此，患者若有撿東西或搬重物的需要，則應以

直腰下蹲

的方式來完成。

5、不要久坐

“坐班”

可謂是如今很多人的一種工作狀態，且人們往往也會認為坐著能夠有效的節省體力，誠然，

坐著

雖節省了體力，但其卻是會對人們的

腰椎間盤

造成

損傷

。

這是因為，當人們坐著時，

腰肌

及

腰部韌帶

會長期處於在

緊張

的狀體下，長久之下便會導致其形成

慢性勞損

，這會使腰部的

穩定性

直線

下降

。

此外，久坐還會使後

腰椎間盤

長期處於在

超負荷

狀態，久而久之則會使腰椎間盤發生

退變

，從而引發

腰突

出現。

6、要臥床靜養

對於

腰突

的出現，患者還可以使用

臥床靜養

的方式對其進行

緩解

。

對於初次發作的腰突患者而言，

適當休息

、

減少腰部活動

，並在症狀得到緩解後加強對

腰部肌肉

的鍛鍊，不僅能夠有效

改善

腰突症狀，同時也能夠

降低

腰突的

複發率

。

透過以上閱讀，相信大家對於

腰突患者應如何治療護理自身的腰突疾病

已經有了一定的瞭解。

對於

治療腰突

而言，患者可採用

牽引治療

及

藥物治療

的方式來進行，而對於

腰突初次發作

的患者，還應採取

臥床靜養

、

減少腰部活動

的方式來對其進行緩解。

而至於對

腰突

的

日常護理

，大家則是要保證能夠

不直腿彎腰撿東西搬重物

、不久坐以及

加強對腰部的保暖

。