“1零食”正在摧毀你的胰島，醫生苦勸：無論男女，吃多了沒好處

糖尿病是高血糖的併發症，如果出現了血糖升高的情況，而沒有及時進行控制和調理的話，那麼就很有可能會誘發糖尿病。

老一輩的人認為糖尿病就是不治之症，甚至可以與癌症媲美，所以當被告知患上糖尿病的時候，他們也會感覺到害怕不已。

糖尿病真的是不治之症嗎？

之所以很多老年人會把糖尿病歸結為不治之症，是因為早在過去的時候，由於醫療技術相對比較落後，如果有的人患上了糖尿病的話，也許根本就得不到正確的治療，最後也會面臨一個不治而終的結果。

現如今伴隨著醫療水平的穩步提升，對於糖尿病的治療也實現了很大的突破，一般情況下如果只是血糖升高並沒有達到糖尿病的程度，醫生往往建議患者透過服用藥物的方式進行調理和改善。

但如果糖尿病發展到了比較晚期的狀態，醫生也會要求患者透過注射胰島素的方式進行控制，因為胰島素就是控制血糖的重要成分。

我們身體當中的胰島組織會主動產生胰島素，但如果體內血糖存在持續升高的情況，那麼就會破壞胰島組織，導致胰島素不足，也不能夠維持血糖的穩定。

“1零食”正在摧毀你的胰島，醫生苦勸：無論男女，吃多了沒好處

影響胰島健康的因素有很多，飲食就是最關鍵的一個因素，如今餐桌上的食物種類越來越豐富多樣，很多人吃東西的時候卻不懂得節制，如果飲食方面經常吃一些沒營養不健康的食物，那麼很有可能就會導致胰島受損。

今天所說的這種食物就是琥珀核桃，一說到核桃，相信大家應該是不算陌生的核桃，作為一種堅果，很多人認為吃核桃能夠起到補腦健腦的效果。

核桃當中所含有的微量元素的確是大腦所需要的，所以飲食方面適量吃點核桃，在補腦健腦方面所發揮的效果的確是非常不錯的，可是除了普通的核桃之外，還有一種小零食

叫作

琥珀核桃。

所謂琥珀核桃主要是指把核桃仁剝出來，然後在其表面包裹一層糖，這層晶瑩剔透的糖，看起來能夠提高人們的食慾，而且吃起來甜甜的，味道也非常不錯。

之所以說琥珀核桃會摧毀胰島，是因為核桃仁的油脂含量本身就比較高，畢竟可以壓榨成核桃油。

在包裹上一層糖的話，那麼其中的糖分含量也會非常高，所以血糖本身就不穩定的，一個經常吃琥珀核桃的話很容易導致血糖失控，並且也會影響到胰島組織的健康，後果非常嚴重。

以下食物，也可能會影響血糖水平

糯米類的食物

像是糯米糕，糯米粽子，糯米餈粑等等都屬於糯米類食物，這些食物吃起來，Q彈軟都能夠滿足人們的食慾，可是糯米類食物的升糖指數不算低，因此如果經常吃的話，很有可能會導致血糖升高，希望你能嘴下留情。

高脂肪食物

脂肪是身體功能運轉所必需的一種營養物質，但如果脂肪攝入過多的話，可能會導致身材肥胖，同時也會損傷心血管的健康，不利於維持血糖的穩定，因此對於那些血糖偏高的人而言，應該控制高熱量食物的攝入。

高澱粉食物

澱粉進入人體內之後能夠被轉化成碳水化合物和糖分，澱粉當中的糖分是比較容易被身體吸收利用的，所以飲食方面如果經常吃高澱粉食物的話，也可能會導致血糖失控的情況出現。

含有隱形糖的食物

像是紅燒肉，鍋包肉，糖醋排骨，糖醋里脊等等都屬於含有隱形糖的食物，或許這些食物吃起來非常美味，但是在烹飪的過程中會加入大量的白糖，因此高血糖患者如果經常吃這類食物的話，不但會升高血糖，甚至也會加入心血管的負擔。

拓展閱讀：如何避免胰島組織受傷？

遵醫囑配合治療：

如果出現了血糖輕微升高的情況，或者是餐後血糖升高的狀況，那麼胰島組織就會發揮作用來控制血糖，但如果胰島組織受到了嚴重的傷害，那麼也就不再具備控制血糖的能力。

想要保護胰島，對於那些本身就患有糖尿病的人而言，一定要遵醫囑配合治療，按時服藥，才更能夠避免胰島組織受到更大的傷害。

保持好情緒：

有些人的心思比較敏感細膩，平時遇到一些不順心不開心的事情，就可能會產生下次情緒或者是亂髮脾氣。

消極情緒很容易導致神經緊繃也會造成內分泌紊亂的情況，這個時候並不利於胰島素的正常分泌，並且也會給胰島組織造成一定的傷害，所以想要保護胰島，希望你能夠儘量維持平衡穩定的情緒狀態。

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