嚴重脫髮該怎麼辦，如何找到正確的解決方法，頭源地為您解答

嚴重脫髮該怎麼辦，如何找到正確的解決方法，頭源地為您解答

隨著時代的不斷進步，我們的生活方式逐漸呈現多元化發展。人們對自己的外表也變得越來越在意，現如今我們可以透過各種各樣的方法來打扮自己的外表，但是有一個問題不能被那麼輕鬆地解決，那就是脫髮。

關於脫髮這個問題，其實原因有很多，我們想要解決這個問題的時候，應當先了解是什麼原因脫髮，再針對問題對症“下藥”，下面來盤點一下經常遇見的問題。

精神性因素

學習生活壓力大、精神焦慮、精神憂愁這樣的負面情緒，會導致腎上腺釋放激素，阻礙人體正常新陳代謝，從而引起一系列的生理反應，會導致毛囊細胞分化受到影響，這其中就包括脫髮。

外在因素

頭髮對外界環境變化比較敏感，空氣汙染、季節氣候變化、生活習慣變化等都容易影響頭髮的健康生長，頭髮乾枯、發黃、脫落。

飲食作息習慣

節食減肥容易導致毛囊所需要的礦物質和蛋白質營養物質不能及時提供，缺少了營養毛囊就會出現掉髮。經常吃一些過於油膩或者高糖的東西以及垃圾食品，會造成身體內分泌失調，失去充足的營養，造成脫髮。熬夜、睡眠狀況差也是造成脫髮的一大原因。

洗護產品問題

劣質洗髮水也能引起掉髮，購買了新的洗髮水、護髮素之後感覺自己掉髮增多，有可能就是對這些新產品不適應。

燙髮染髮

過度燙染頭髮，化學性腐蝕和強鹼性環境也會導致頭髮掉落，對頭皮也會產生破壞作用。

那麼知道了原因之後，我們該用什麼方法拯救我們的頭髮呢？首先就是要養成良好的生活習慣，不吸菸不酗酒、注意合理飲食、保持心情愉悅。可以經常透過深呼吸、散步、做鬆弛體操等緩解疲勞。除此之外，我們還應當注意在洗梳的時候使用科學的方法，洗頭髮的水溫不宜過高，40度左右的最為適宜。在洗髮的過程中邊搓邊按摩，這種方式不但可以保持頭皮的清潔，而且又能起到活血的作用，可謂是一舉兩得。如果之前就脫的所剩無幾，那麼就不是止脫能解決的事情了，植髮費用高，而且是取東牆補西牆的方式，並不能治本，還有些西藥長時間吃可能會有點效果，但是隻要一停就一波回到解放前，依然光禿禿，依賴性和副作用太強了，我們並不能承受的起，難道就沒辦法能夠更好的解決了嗎？答案是肯定有，相信大家心裡都認為有一種偏方能夠解決自己的頭髮問題，只是還沒有遇到，當你還在讀這篇文章時，你就遇到了。

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所以在面對脫髮掉髮的時候，我們首先不能慌張，分析清楚自己的原因，選擇合適的方法有針對性地進行治療。堅持下來一定會有效果的。