我們的節日｜中國傳統二十四節氣：秋分

晝夜均，寒暑平。一場秋雨，一場寒。秋分到，天氣逐漸變涼。古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。秋分之“分”為“半”之意，不知不覺已過半個秋 。

當古老的傳統文化與極富創造性思維的設計相融合，會碰撞出怎樣的火花？為響應新時代背景下對「中華優秀傳統文化的傳承工作」的號召，中國美術學院宣傳部、學工部、研工部、設計藝術學院四方聯合主辦，推出「我們的節日」系列活動，以獨特的視覺語言對中國傳統二十四節氣的視覺符號融合時代特點進行「再設計」。本次活動為大家帶來了一組「秋分」系列海報。

作者：

馮可欣

指導老師：

蔣可炘

作品介紹：

秋分來襲，莊稼熟了，田野裡一片金黃，洋溢著收割的喜悅。選用五穀作為秋分節氣的名片，將稻、黍、稷、麥、菽分別用不同的方式呈現，結合他們本真的色彩進行設計，整張海報洋溢著秋日的溫暖，散落一片金色的光芒。

飲食溫潤，宜食辛酸

秋分的“燥”是涼燥，“燥令傷肺”。因此，在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬。

作者：

王雨佳

指導老師：

蔣可炘

作品介紹：

秋分，是二十四節氣中的第十六個節氣。“秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸。”從這一日起，氣溫會逐日降低，白雁日夜兼程向南飛行，楓樹、桂樹各染金輝，整座山便間雜了許多暖色，秋分應是這種色彩。

調養情志，放鬆心情

秋季日照減少、氣溫漸降、花木凋零，一部分人容易產生憂鬱傷感情緒，導致體內分泌紊亂，產生疾病。因此，要注意培養樂觀情緒，保持神志安寧、心情舒暢。

作者：

徐茜雅

指導老師：

蔣可炘

作品介紹：

“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國很多地方都會有不少人在做“立蛋”試驗。是由於秋分這一天是時間的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的穩定性最好。海報中的兩顆橢圓表現的就是豎蛋的場景，色彩以黃色為主表現秋天的氛圍，其中的小元素如銀杏等點綴其中，表達”秋之味”。

胃部保暖，防止寒涼

秋分以後，氣候漸涼，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就容易引發胃腸道疾病。因此，要特別注意胃部的保暖，還要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，戒菸戒酒，忌暴飲暴食。

作者：

葉昕明

指導老師：

蔣可炘

作品介紹：

祭月，在我國是一種十分古老的習俗，是古時代我國古人對“月神”的一種崇拜活動。秋分曾是傳統的“祭月節”，最初“祭月節”是定在“秋分”這天，不過由於這天在陰曆八月裡的日子每年不同，不一定都有圓月，所以後來就將“祭月節”由“秋分”調至陰曆八月十五日。

適量運動，輕鬆緩慢

秋季養生，以“收”為主。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的專案，比如：步行、打太極拳、騎腳踏車、跳舞等，以防出汗過多，陽氣耗損。這樣既可得到鍛鍊，又可避免寒氣透過毛孔進入人體，引發疾病。運動最好在太陽昇起來之後開始，太陽落山前就結束。

｜設計藝術學院

｜胡心雲

編輯

｜丁劍鋒

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