女性為何容易長子宮肌瘤？建議：平時儘量避免4個行為，不要忽視

導語：肌瘤屬於是子宮當中非常常見的一種腫瘤，不過這種腫瘤有著一種特點，那就是它屬於是良性腫瘤，

一般情況下並不會出現惡變的風險。

而子宮肌瘤在中年女性的人群當中是高發階段佔比的30%左右

，幾乎每3~5個女性就有一個人存在著子宮肌瘤問題。

那麼為何女性朋友會容易出現子宮肌瘤呢？

今天就帶來了瞭解一下，看完之後你就知道該如何預防它了！

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子宮肌瘤是什麼？

子宮肌瘤其實就是女性非常常見的一種良性肌瘤，在子宮各種疾病當中發病率是最高的，大約有30%左右的女性會容易出現子宮肌瘤問題。

而對於30~50歲的育齡期女性朋友們而言，子宮肌瘤的發生率也是比較大的狀態。

子宮上有雌激素受體，在育齡期的婦女雌激素分泌是比較多的狀態，

所以子宮肌瘤的出現和身體裡的雌激素分泌息息相關。

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女性為何容易長子宮肌瘤？

在臨床方面關於子宮肌瘤的原因尚不明確，但是我們大家都瞭解子宮肌瘤的發生，與雌孕激情相關的，

而這一點主要是透過臨床上的相應資料判斷出來的。

30~50歲的女性朋友，

身體當中的雌孕激素水平出現了紊亂的情況

，也會容易增加患子宮肌瘤的風險。

而根據《子宮肌瘤的診治中國專家共識》當中的內容發現，在育齡期的女性當中，患有子宮肌瘤有許多女性雖然在活著時並不確定自己已經出現了子宮肌瘤，但是在去世之後進行屍體解剖時，卻發現了子宮肌瘤的數量，

而這種問題卻能夠佔據50%左右。

雖然子宮肌瘤的發病率很高，但是對於身體而言也可以說是非常友善的

，因為絕大多數子宮肌瘤都是良性的，也容易使身體健康出現嚴重的不適。

不過這種情況也可以說是因人而異，有一些患者出現子宮肌瘤之後，身體也會容易出現一定的症狀，特別是以下這5個症狀，

大家一定要多加註意，要警惕起來。

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身體出現5個症狀，或與子宮肌瘤有關

腹部腫塊

腹部腫塊是最容易發現身體存在子宮肌瘤的一種表現，子宮肌瘤在身體當中形成並且慢慢增大，

小腹部有著明顯的腫塊

，可以平躺在床上屈膝進行自檢。

排尿困難

子宮肌瘤過大的時候會容易壓迫到輸尿管和膀胱，

這就會容易帶來小便困難以及尿急、尿頻等方面的問題。

異常疼痛

子宮肌瘤所帶來的異常疼痛一般會出現在背部、盆骨以及腿部等

，一些本身並不會痛經的女性也會由於子宮肌瘤而出現痛經的現象。

月經異常

子宮肌瘤的生長會容易改變宮腔的體積和形態，並且會對靜脈血管帶來壓迫導致月經出現異常，

而且還會表現為經期延長、經期量大等。

腰圍增粗

很多女性認為腰圍增粗屬於是中年發福的一種表現，但是如果短時間內腰圍增粗的話，就需要警惕起來了，

這很有可能是腹部腫塊快速增長所致的。

腫瘤在女性子宮裡不斷的腫脹，

進而發展到腰圍增粗以及腰痠背痛的問題，並且也會容易伴隨著小腹墜脹感。

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建議：平時儘量避免4個行為，不要忽視

熬夜

熬夜可以說是每一個人的生活常態了，長期熬夜會容易使生物鐘和內分泌紊亂，而且經常不規律的休息和工作也

會容易增加子宮肌瘤的發生風險。

所以如果你想要更好的改善子宮肌瘤問題或者子宮肌瘤，

平時就要養成早起早睡的好習慣。

這樣可以有助於穩定器官自愈的功能，也可以及時排除身體裡殘留的毒素和垃圾

，幫助降低子宮肌瘤的發病風險。

不良情緒

若是大家長期屬於一些負面情緒之下，自己的情緒得不到良好的緩解，

也會容易增加子宮肌瘤等婦科問題的發生風險。

建議大家在日常生活當中合理排洩自己的不良情緒，養成良好的心態和情緒，這樣不僅可以增強免疫力和抵抗力，也有助於保健身體幫助自己，

遠離子宮肌瘤等婦科問題。

飲食結構不合理

而關於女性的子宮肌瘤到底是如何引起的，也有相關研究發現子宮肌瘤屬於是一種雌激素依賴性腫瘤，而脂肪會容易對雌激素的

釋放有著促進效果。

所以平時經常吃高脂肪、高熱量食物的女性

，患子宮肌瘤的風險相較於普通人而言也會更高一些。

而食物當中的維生素能夠幫助降低子宮肌層，對雌激素的敏感性對於神經內分泌系統有著非常好的調節效果，

所以如果大家長期飲食結構不太合理的話，就需要調整一下了。

不控制體重

在日常生活當中，建議大家儘可能的控制一下體重，這樣可以有助於保健健康，也能夠幫助增強免疫力和抵抗力

，幫助自己避免子宮肌瘤問題。

很多女性身材過於肥胖，身上的脂肪就會堆積過多，

這便會容易帶來內分泌和代謝激素紊亂的問題。

時間越久也會容易使自己出現子宮肌瘤的風險被增加，

對於女性的身體健康而言是非常不利的。

05

若是出現子宮肌瘤，到底是切還是留呢？

許多人在體檢時查出子宮肌瘤之後，

心裡會特別糾結，到底要不要進行手術呢？

其實相較於絕大多數人而言，子宮肌瘤根本就不需要進行特別的治療，

因為許多人出現子宮肌瘤時是在體檢時發現的，並沒有給身體帶來相應的症狀。

但是若是子宮肌瘤已經出現了比較龐大的情況，而且已經影響到了膀胱與直腸，導致女性出現了嚴重的身體不適。

如果是出現這種情況

，就需要遵循醫囑合理的進行手術切除

。

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閱讀延伸：子宮肌瘤患者如何進行健康護理？

堅持治療

子宮肌瘤這種問題需要儘早的進行專業的治療，而治療的關鍵在於季節配合醫生的診斷和檢查，保守治療的患者要堅持服用藥物，

千萬不能夠見好就收。

注重休息

出現子宮肌瘤問題時，除了需要積極配合醫生的治療以外，也要保持良好的生活習慣，首先大家不能夠熬夜，

也不能夠過於勞累，要注重休息，保持良好充足的睡眠。

調理飲食

在日常生活當中

少吃辛辣、生冷、油膩、高脂肪食物

，適當的多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物，可以有效的增強免疫力，幫助改善子宮肌瘤問題。

結語：總的來講，女性出現子宮肌瘤的問題是非常常見的，雖說大部分的子宮肌瘤都是良性的，但是我們大家也不能夠置之不理，一定要定期進行隨訪複查，發現異常時也要在醫生的指導下合理治療。