排便時，大便“前頭乾硬，後邊軟粘”，意味著什麼？看醫生怎麼說

排便可以將身體內的垃圾毒素排出體內，加快身體新陳代謝速度，保持消化系統規律，能夠提高身體對藥物的吸收，減少肺部的負擔。

在平時需要養成良好的排便習慣，及時將身體的垃圾毒素排出，防止大便二次吸收，避免對身體產生影響。

每個人的體質不同，排便規律也不一樣。不知道大家有沒有注意過這種情況，在排便過程中，有時會出現大便前頭乾硬，後頭軟黏的情況。

那麼，出現這種情況的原因究竟是什麼呢？難道是身體健康出現了什麼問題嗎？如果你也有這樣的經歷，不妨來看一下。

排便時，大便“前頭乾硬，後邊軟粘”，意味著什麼？看看醫生的說法

1.腸息肉

一開始排便時糞便比較乾燥，隨後又逐漸變軟，需要考慮腸息肉的可能性。腸息肉是指結腸黏膜表面突出的贅生物，一般分為炎症性、增生性和腺瘤性三種。

腺瘤性息肉可能會存在癌變，而炎性息肉和增生性息肉癌變的可能性不大，腸息肉的發生主要跟患者遺傳基因以及身體素質和飲食習慣密切相關。

腸息肉的患者大約有50%沒有的明顯症狀，如果沒有得到積極治療，腸息肉就會繼續發展，此時，也會伴隨腹瀉或者便秘與腹瀉交替出現的情況。

2.腸道水分代謝不足

人體70%以上都是由水分構成的，體內水分充足，才能夠加快腸胃的蠕動，促進食物的消化和吸收。

如果體內水分充足，可以軟化大便，促進大便的順利排出，還可以減輕腸道的負擔。

但如果體內水分不足，會造成大便變得乾硬，腸胃蠕動速度變慢，使得大便前頭變得乾硬，後面變得軟黏。

3.上火

一些人身體的上火情況比較嚴重，容易有大便前頭乾硬，後邊軟綿的現象出現。身體出現上火問題時，在腸道內糞便有過久的停留時間，這時會有比較嚴重的缺水現象發生。

因此，就會導致大便變得比較乾硬，由於後邊的糞便屬於新產生的糞便，其中的水分沒有流失太多，就會呈現綿軟的狀態，屬於非常常見的現象。

另外，在天氣比較炎熱時，一些人不注意健康的生活與飲食習慣，會存在身體上火問題，當身體受到上火影響後，排便的過程中會有這種現象發生。

4.腸易激綜合徵

如果患有腸易綜合徵，就會伴隨著這種沒有厚軟黏的現象，大家一定要多加認真對待，不要讓疾病發展一定程度之後才引起重視。

大便的形狀，排便的時間，有沒有腹痛腹脹等等都是腸易綜合徵的常見症狀，在平時一定要注意。

如果經常出現前面的糞便經常是乾的，後面的大便發軟的情況，這無疑會增加了肌綜合徵的症狀。所以，大家一定要提高警惕，及時就醫，避免傷害身體健康。

5.腸癌

排便時發現大便前硬後軟不一定是腸癌，但是也要考慮有這種可能性。

腸道腫瘤體積增大之後會導致腸腔狹窄，會擠壓糞便，植物堆積在腸道中的時間變長之後，水分會被吸收，所以，患者剛開始排出的大便是乾硬的。

但是後面的大便水分含量還比較充足，在消化功能紊亂的情況下，所以，後面會排出不成形的軟便。

便秘的危害有哪些？

1.影響大腦功能

便秘時，身體中的代謝物會長期滯留在消化道當中，這些代謝物當中的細菌會產生甲烷、酚、氨等大量有害物質，部分擴散到中樞神經系統，就會干擾大腦功能，出現突出記憶喪失、注意力分散、思維遲鈍等症狀。

2.導致腦中風

便秘時人們往往會用力排便，這時往往會增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心血管疾病發作有逐年增多趨勢，如誘發心絞痛、心肌梗、腦卒中等。

3.傷害面板

便秘患者最大的問題就是食物殘渣和毒素無法排出，糞塊長時間在腸道內滯留，不僅水分會被再次吸收，同時還會異常發酵腐敗，從而產生大量有害毒素。

這些毒素再次被吸收之後，就會對面板造成影響，從而誘發痤瘡、面部色素沉著、皮疹等多個問題。而當便秘逐漸恢復後，面部面板的情況也會有所改善。

4.降低生育能力

便秘對於女性的危害還是比較大的，因為便秘會導致腸道出現一種能讓下丘腦激素失調的物質，從而會影響到垂體和卵巢功能，讓卵巢不能夠正常的排卵。出現這種情況時，也會降低人體生育的機率。

哪些食物可以幫助緩解便秘？

1.香蕉

香蕉是一種非常好的治療便秘食物，香蕉當中含有大量的膳食纖維，這種物質可以促進腸胃蠕動，從而加快人體的消化速度，改善便秘的症狀。但是，大家在吃香蕉的時候，一定要注意選擇熟透了的香蕉，否則不但對身體沒有好處，還會加重便秘的症狀。

2.綠豆

綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過要注意，煮的時間不宜過長。綠豆煮制時間過長會使有機酸、維生素受到破壞，從而降低緩解便秘的作用。

3.芝麻

在發生便秘的時候，我們可以透過吃黑芝麻來進行有效的緩解，黑芝麻可以幫助人體潤腸通便，非常適合腸燥便秘的人食用。

把黑芝麻炒熟後，再和冬桑葉一起研成粉末，然後加入蜂蜜做成桑麻丸食用，每天服用12到15克左右，堅持1個月就可以起到一定效果。

4.核桃

核桃仁當中含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等，除了可以幫助潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，小便頻數，大便燥結等症狀。

5.甘蔗

甘蔗可以幫助潤腸和清熱，還能生津，很適合熱性便秘的人食用。在平時，可以選擇用青皮的甘蔗榨汁，然後再加入蜂蜜，一起調勻，堅持每天早晚空腹飲用，一段時間之後就可以緩解便秘的症狀。