生薑和它一起燉，補腎強身，吃3天比牛鞭管用，給你家男人補補吧

生薑和它一起燉，補腎強身，吃3天比牛鞭管用，給你家男人補補吧

隨著時代的發展，其實現在人們的生活水平已經慢慢提高，而且生活節奏也是越來越快了，所以很多人的壓力也是張姐兒說非常大的，所以這麼大的壓力讓男人都特別虛弱的，那麼今天小編跟大家介紹一個美食它是可以補腎強身的，而且是三天比牛鞭還要管用，快給你家男人補補吧。前面要說的就是生薑和它一起燉都可以，起到一個很好的作用，多支援，那就是對男性是非常好的，很好的保護了男性的前列腺，減少男性前列腺的疾病。

其實小編說的這個就是生薑和羊肉一起燉，羊肉是能夠補氣益血的，而且大家都知道在秋冬這個季節，如果想自己的身體更好的話，這一點時間也是非常好的，首先要準備的就是羊肉生薑。還有當歸。首先將羊肉洗乾淨，切成小塊，在清水裡面浸泡一下去除血水，生薑切片或者是結成塊兒都可以，反正只要是這樣就行了。我要把羊肉涼水下鍋，鍋裡面燒開水之後先焯一下水鐵器上面的浮沫，撈出羊肉之後再清洗一下，清洗乾淨，然後把當歸洗乾淨，用紗布包起來，然後再拿出一個鍋把羊肉和生薑倒入開水放進鍋裡面，然後下鍋和羊肉當歸一起燉一個小時就可以了。

還有一個就是生薑枸杞鯽魚湯。準備食材雄鯽魚一條，姜，枸杞。。鹽和適量的料酒就可以了，大家應該都知道這個生薑枸杞鯽魚湯是非常有營養價值的吧，而且是有明目的效果。而且用鯽魚搭配生薑是可以補腎虛衰弱怕寒，四肢冰冷等症狀。

先把鯽魚處理乾淨，生薑切成片，枸杞準備好，然後在鍋裡面倒入一些油，把鯽魚先見一下，煎到兩面金黃的時候就可以放入生薑爆炒一下，放一些料酒，然後就一步是不能忽略的，就是煮好之後加入一些鹽和調味的石材調一下味，然後放入枸杞，煮個十分鐘就可以了。盛出來之後就撒一些蔥花，香菜合起來是非常好喝的，而且連續三天的話就能夠見效果，真的是比牛鞭還要管用，男人看到這裡之後就一定要去試一下，而且如果你家有男人的話，一定要跟他試一下這個。