冬天喝它清熱解毒，但不注意這點反傷身

很多人說自己一到冬季

就感覺總是“上火”

有的時候還有

咽喉腫痛、口乾舌燥的感覺

聽說用金銀花泡水喝可以緩解？

這種說法對嗎？

冬季如何科學使用金銀花呢？

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金銀花都有哪些功效？

金銀花甘寒，主要歸肺、心、胃三經，有以下兩大功效。

功效一：清熱解毒

金銀花能夠清熱解毒，對於治諸瘡有一定的功效，如疔瘡、疔腫等。

功效二：疏散風熱

對於風熱感冒，或者溫病發熱階段，金銀花能夠起到一定的功效。

隨著現代藥學研究的深入，發現金銀花中所含的有機酸和黃酮類化合物正是它起到清熱解毒、疏散風熱藥效的主要成分。

冬季如何科學使用金銀花？

金銀花代茶飲

功效：

風熱感冒在冬季比較常見，主要的症狀有咽喉腫痛、口乾舌燥，在這種情況下，可以飲用金銀花代茶飲，可以有效緩解咽喉腫痛、口乾舌燥症狀。

原料：

金銀花9克、牛蒡子9克、蘆根30克、生甘草6克

製作方法：

將4味中草藥一起放入養生壺中，加入適量清水，大火煎煮5分鐘後，文火再煎煮10分鐘～15分鐘。

注意：

1。

金銀花

是一味苦寒的中藥，

不能天天當代茶飲去喝

，否則可能會傷脾，對於脾胃虛寒的體質更加不能長期喝，建議出現對應的上火症狀時，短期使用，症狀消除後就可以停止使用了。

2。 女性月經經期、體虛氣虛的人群也不宜使用。

3。 金銀花適用於肺火、胃火、熱毒引起的上火症狀。

資料：CCTV生活圈

編輯：尉瀾

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