肉蓯蓉酒怎麼喝才有益於養生？注意這五點！

肉蓯蓉含有豐富的苷類化合物、氨基酸、微量元素、酚類、多糖類、蛋白質等。肉蓯蓉用藥歷史迄今兩千多年，而白酒在我國曆史上也存在了上千年，對人身體健康也有著一定的幫助。二者相結合（肉蓯蓉酒）就是人們口中常說的保健酒或者也可以稱之為養生酒。主要作用是用於調節身體的生理機能，用以保健、養生、健體。

肉蓯蓉酒怎麼喝才算是養生呢？

1。小酌慢飲

飲用肉蓯蓉酒宜小酌、少酌，最好控制在2兩之內（30毫升左右），更容易達到養生的效果。

2。飲酒不空腹

不管是什麼時候，空腹飲酒都是大忌，包括肉蓯蓉養生酒。在喝酒之前一定要吃點東西，胃裡有了食物，才能對酒的濃度進行稀釋，減少酒對胃部的直接刺激。

3。酒溫為佳

飲冷酒容易鬱結於心，不利於養生，應將酒溫到20℃~30℃再飲用。在加熱過程中，酒中的乙醇揮發會降低酒濃度，易於消化，也不易醉人。

4。酒時飲酒

喝酒的最佳時間是在晚上六七點左右，此時人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，酒更容易被代謝掉。但9點半之後，肝臟的解酒能力會越來越低。

5。酒後忌飲濃茶

很多人習慣酒後喝濃茶“醒酒”，但這其實很不好。濃茶中的咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛過早進入腎臟，使腎臟受損，所以最好不要酒後喝濃茶。