頭皮發癢，用手抓指甲縫裡的“白泥”是什麼？單單只是頭皮屑？

我想大家應該都會有過這樣的經歷，在頭皮感覺到癢的時候，用手抓以後，就會發現自己的指甲中有一些白色的泥，那麼這些“白泥”究竟是什麼呢？可能大多數的人都會認為“白泥”就是頭皮屑，那麼今天我們就一起來看看“白泥”究竟是什麼？

一般情況下，很多人的頭皮上面是都有這種“白泥”的存在的，只不過就是有的人多，有的人少。那麼這些“白泥”究竟是什麼呢？我們都知道人體的新陳代謝是一直都在進行中的，雖然平常我們人體不太能感受的到，但是這並不代表他就不再進行。而頭皮上面的新陳代謝也是在不知不覺中進行著的。

而“白泥”實際上就是新陳代謝的產物，這其中包含了一部分的頭皮屑，也有頭皮分泌出啦的油脂，再加上空氣中的灰塵、汗液等。正常情況下，人的頭皮上是不應該出現“白泥”的，人應該清清爽爽的才對。所以說出現異樣就應該警惕是不是頭皮出現了什麼問題。

一般情況下你長時間不洗頭的話，頭皮上面就會出現這種“白泥”，但是如果說你的頭皮是健康的話，堅持住勤洗頭“白泥”就會消失，要是說它還沒有消失的話，你就要注意了，可能是頭皮上面蟎蟲太多的表現；也有可能是說明內分泌分泌太過旺盛；生活作息和飲食等方面不規律等。

那麼針對以上的問題，我們應該如何應對呢？首先第一個，可以在睡覺之前的時候，按摩一下頭部，這個不僅能夠提高頭部的新陳代謝，減少蟎蟲的存在，還能夠有助於你的睡眠。第二個就是保持床上用品的乾淨，不要給蟎蟲營造出舒適的生存環境，最後一個保持頭部的乾淨，這個是最重要的。

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