痛風患者別發愁，常吃這種“天然降酸王”，尿酸或能“迴歸平穩”

隨著生活質量的改善，很多人在飲食方面也是變得越來越隨意，總是沒有辦法去拒絕美食。時間長了，就很有可能會因為這些不太好的生活習慣，而患上一些疾病。就比如現在，不少人都有著痛風的困擾，這是由於體內尿酸過高而引起的，並且跟他們平日裡的飲食習慣脫不了干係。不過，痛風患者也別發愁，常吃這種“天然降酸王”，尿酸或能“迴歸平穩”！

1、玉米鬚

很多人在夏季的時候，都會容易出現溼氣過重的情況。如果我們不能及時將體內的溼氣排出，就會導致一些毒素滯留在身體中，對健康是很不利的，而且這些寒溼之氣也會導致身體水腫，對於注重外表的女性來說，可就沒有辦法忍受了。想要祛除溼氣，就可以用玉米鬚來泡茶喝，效果還是很不錯的。而痛風患者平日裡也可以多喝一些玉米鬚茶，它能夠很好地幫助我們排出尿酸，痛風的症狀自然會有所改善。

2、黃瓜

黃瓜清脆爽口，在天氣炎熱的時候吃上兩口，那是再合適不過了。平日裡，一些女性也經常會把黃瓜當成是護膚品，只要把它切成薄片，就可以作為面膜來使用了，既能美白，還能補水。而對於痛風患者來說，黃瓜更是一種天然良藥。多吃這種食物，可以利尿，有助於我們將多餘尿酸排出體外。而且，這種食物中還含有一些特殊物質，能夠幫助人體調節水鹽平衡，尿酸水平自然會慢慢趨向平穩，對緩解痛風症狀是很有好處的。

3、葛根粉

說起葛根粉，可能很多人都會不自覺地想到，這種食材能夠豐胸。此話確實不假，但除了這種功效，葛根粉還有著很多的用處，它的藥用價值讓人無法忽視。如果你有痛風的煩擾，不妨試著每天吃上一碗葛根粉，堅持一段時間後，由於痛風引起的疼痛感會減輕很多，而體內的尿酸也逐漸趨於平穩。

4、黑苦蕎

黑苦蕎中含有不少的營養物質，我們平日裡經常用黑苦蕎泡水喝，對身體健康十分有益。痛風患者想要降低尿酸，不妨考慮多喝苦蕎茶，它能夠幫助我們清理體內的垃圾，尿酸也會跟著一起排出體外，你就不用為身體疼痛而發愁了。

如果你有尿酸過高的困擾，上面這幾種食物就可以經常吃，相信你的病情很快就會得到緩解，身體也會越來越強健。