它是天然“解毒王”，常吃給肝洗個澡，肝硬化可能“不進則退”

肝臟對人體來說是非常重要的，它主要起著代謝和排毒的作用，而且也會促進消化腺幫助進行消化吸收，只有肝臟健康了，我們的身體才會更加健康，能夠更好的維持其他器官的正常執行，使身體處於平衡的狀態，隨著現在生活水平的不斷提高，飲食越來越多樣化，豐富的飲食反而給人體帶來了副作用。由於現在人們對飲食不注意，所以很容易使得體內堆積過多的垃圾和毒素，加重肝臟負擔，所以生活中保護肝臟是非常重要的。飲食上可以多吃一些天然的解毒丸，這樣能夠有利於幫助排出肝臟的毒素，相當於給肝臟洗個澡，肝硬化也會不進而退。

它是天然“解毒王”，常吃給肝洗個澡，肝硬化可能“不進則退”

白蘿蔔

俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃薑”，現在進入冬季了，白蘿蔔也開始在不斷的上市，白蘿蔔相當於小人參，含有豐富的纖維素和植物蛋白，經常吃能夠排出體內的毒素，加快人體的新陳代謝，白蘿蔔相當於天然的解毒王，對於經常喝酒的人來說，是非常容易傷害肝臟的。肝臟受到損傷長期下去會誘發肝硬化，在平時不妨多吃白蘿蔔能夠減少酒精對肝臟的傷害，更好的保護肝臟，肝硬化也會不進則退。

豬血

豬血含有豐富的鐵元素，能夠更好的補充人體所需要的血紅蛋白，經常吃豬血也可以加快人體的新陳代謝，排出毒素和垃圾，減少肝臟的負擔，對於保護肝臟有著重要的作用，豬血中含有的營養物質，能夠及時的修復肝細胞。對於肝臟受損的人來說，在平時多吃點豬血，能夠有效的保護肝臟，肝硬化也可能會不進則退。

葛根粉

說起葛根粉，大家會想到它具有美容養顏的作用。他能夠及時的為人體補充膠原蛋白，也有為女性豐胸的作用，用葛根粉泡水喝能夠在肝臟形成一層保護膜，有助於排出體內的溼氣，對於愛喝酒人士來說，葛根粉能夠更好的幫助分解酒精，減少肝臟的傷害，促進身體的血液迴圈，如果經常喝葛根粉的話，能夠達到較高的作用，肝硬化也可能會不進則退。

肝臟對人體來說是非常重要的，所以在平時我們一定要在飲食上多下功夫，多吃一些對肝臟有利的食品能夠更好的減輕肝臟的負擔，相當於給肝臟洗個澡，肝硬化可能會不進則退。

肝臟保健實用問答

陳成偉

動漫同人

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