腰痠是什麼原因造成的？針灸調理有一定療效，具體要辨證取穴

是指腰部酸楚不適。其實腰痠和腰痛往往是一線之隔，要分析是什麼原因導致產生腰痠的情況，要結合腰部的解剖結構進行分析。腰部包含肌肉、筋膜、軟組織，還包括腰椎和裡面的脊髓神經以及椎間盤，深層次的還會有某些臟器。如果這些解剖結構如果出了問題，都可能會引起腰痠的感覺。

比如說

長期的姿勢不良，經常久坐、久站，經常彎腰或彎腰搬重物，出現腰部的肌肉勞損，會引發腰痠

，

可以伴有晨起時腰痠加重

。

若是

受涼、受累、外傷，或者活動過度，造成腰部的肌肉拉傷，或者出現無菌性的肌筋膜炎，輕的時候也會引發腰痠的感覺。

以及

腰背肌筋膜炎常見於著涼、勞累，這時可以出現腰背痠痛的症狀，

可能因為椎間盤突出壓迫到脊髓神經，但是症狀還沒有那麼重，可能只是出現酸的感覺。

引起腰痠的原因

除此之外還有可能是

腎臟長了某些腫瘤，或者腎囊腫、結石等情況，在發作的時候也會引發腰痠。

以及

一些女性如果因為激素水平的變化，或者到了更年期也可能會有腰痠的感覺。

如果排除其他因素，有可能是

腎虛，腎虛時可以出現腰痠、膝軟無力的症狀，這時要進行中醫的把脈來進行診斷，進行早期的補腎治療

。

因此，

在治療的時候，一般

要分析腰痠是怎麼回事，一定要結合每個患者的病史、臨床體格檢查，還有必要的輔助檢查，進行綜合分析判斷，才能明確到底是出了什麼問題。

前段時間有接診一名患者姓李，

25歲，因為去年打籃球

，

打了很長時間，回家感覺腰有點隱隱

腰痠

，打了上十年，第一次打完打個感覺，以為這就是朋友打完球的腰痠背痛，可是過了半個月也沒見完全好，當時

他

沒在意，然後又去打球，有點輕微加重，但是正常上班沒什麼感覺，而且也沒有注意什麼，以為休息長時間點就會好，當然其實心裡也有點怕會檢查出什麼大病，所以也沒去看醫生，中途還是沒忍住，打了一次球，沒有很發力，但這次之後開始影響

到了

生活，於是去看了下中醫，

是

腰椎勞損，喝點中藥，休息個十天半個月就沒事了，沒有什麼後遺症。過了十天半月，

患者

感覺好了很多，就又去打球，又加重了

。

便來到了中醫針灸的門診，接受針灸治療半個月後，患者的症狀有所緩解。

針灸治療腰痠

其實

在臨床上腰痠是可以應用針灸的方法進行治療，

具體要

根據情況進行辨證給予針灸治療能夠較好

地

緩解症狀。臨床上對於腰痠的患者可以選擇區域性的阿是穴，也可以選擇腰周圍的穴位，比如腰陽關以及志室穴，次髎穴等穴位。當然也可以選擇委中穴、足三里穴、三陰交穴等穴位配合進行治療。另外，對於腎虛的患者可以配合腎俞穴、關元穴、氣海穴等穴位。

除了針灸的治療，生活的調理也重要，

腰痠的人群在日常生活中應該注意休息，不要長時間彎腰，急性期要臥床休息，患者應該避免負重勞動，減輕對腰部的磨損。腰痠時可以進行適當的按摩或者熱敷

。

同時

注意保暖，尤其是在冬季，儘量避免下雨時外出，避免長時間躺在潮溼的地方。對於長時間坐著和長時間站立的患者，有必要適當地移動腰部，可以減輕腰部肌肉的緊張並具有緩解疼痛的作用。