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夜宵都愛吃的這些菜的做法,你最喜歡吃哪一樣呢

2022-11-21由 美食時尚篇 發表于 林業

扦子用什麼澱粉都可以嗎

香酥羊腿

夜宵都愛吃的這些菜的做法,你最喜歡吃哪一樣呢

1。選用新鮮的羊前腿進行修整,再用扦子戳些小洞,以便入味,整理好的羊腿放入盆中,加精鹽、胡椒麵、揉搓均勻,搓透,再加料酒、花椒、孜然粉、香葉和切碎的蔥頭,醃漬40分鐘。

2。醃好的羊腿上屜,蒸熟爛。蒸好的羊腿出屜,瀝去湯汁,稍晾。雞蛋打在碗內,加玉米澱粉,調成稀糊,再抹在羊腿上,要抹均勻。

3。掛好糊的羊腿放入燒到八成熱的油鍋裡,進行炸制,炸透至熟,撈出瀝油。

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4。炸好的羊腿剔出骨頭,墊在盤底,將肉片成大片裝盤,再撒上孜然粉,即為成品。

營養價值:羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下, 補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。

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飲食禁忌:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。

香辣豬蹄

1.豬腳去毛,洗淨,斬成小塊。鍋內燒溫水,放入豬腳煮開後,再煮約十分鐘

2.煮好的豬腳,撈出用冷水沖洗乾淨,瀝乾水份備用

3。鍋內燒熱兩大匙油,用小火將豬腳放入翻炒,慢慢炒至表皮微黃即可

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4.鍋內放一匙油,冷油放入大蔥1根、薑片5片、大蒜4瓣、花椒、草果、香葉、丁香、茴香、甘草、桂皮、山楂幹,用小火炒至出香味

5.另起一鍋,鍋內放入將步驟4中炒香的材料及豬腳放入,加入料酒,生抽,清水

6.大火煮開後,繼續煮15分鐘,轉小火煮至湯汁濃稠,只剩一半的量

7.鍋內放入一大匙油,燒熱後,放入50克冰糖炒糖色。中途加入一大匙水

8.一直炒至糖色濃稠,呈深褐色

9.放入滷過的豬腳,翻炒至全部均勻的裹上糖色

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10.再倒入一半的滷汁,用大火收汁,途中要經常翻動

11.一直炒到滷汁完全收幹,盛出備用

12.鍋內冷油,放入花椒,紅幹椒爆至出香味

13.再倒入收好汁的豬腳入鍋內。加入一大匙清水,用小火翻炒至水收幹,撒上白芝麻即可

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