返程如何做好防護？返程後需要隔離嗎？

面對即將到來的“開工日”，你是否已經返程了？返程高峰，人員流動性大，交通工具空間密閉，你是否在擔心如何才能安全返程呢？

第一，返程中，做好個人防護。

口罩：從返程出門的那一刻起，就帶上口罩吧，記得是N95或者醫用外科口罩。在整個返程的途中，都不能摘下口罩。

消毒：如果有條件，就給身體能接觸到的地方來一個消毒吧，座椅、扶手等等，沒有想不到，只有做不到。記得用超過75%濃度的酒精消毒產品或者消毒溼巾哦。

洗手：洗手不是問題，問題是如何正確的洗手。流動的水最好，用洗手液或者肥皂，認真搓洗，必要時可採用醫護人員的七步洗手法，洗洗洗乾淨。

物品：特殊時期，最好準備好所需要的物品，包括水杯、頸枕、毯子等等，較少與公共物品的接觸，有效避免交叉感染。

飲食：一頓不吃餓得慌。可是在特殊時期，能夠抵擋住食物的誘惑，在不是特特別餓的情況下，就不要摘下口罩了。如果真的需要吃飯，一定要清洗雙手，而且不要用雙手直接接觸食物。

座位：儘量選擇靠窗的座位，而且不要在車廂、機艙內走來走去。重點是如果發現身邊的乘客有發熱、咳嗽等症狀，方便的時候就聯絡下乘務人員吧。

自駕：相對於其他返程方式而言，自駕相對更為安全。建議返程錯開高峰期，提前瞭解路況，畢竟現在很多高速公路都處於關閉狀態。如果路上遇到了檢疫人員，主動配合開展工作，防疫是每一個人的職責和義務。

第二，返程後，做好後續工作。

口罩：摘掉口罩，雙手要避免接觸到口罩的內外兩面，摘掉口罩後要正確處理，切莫隨意丟棄。

衣物：更換衣服，消毒清洗，通風處晾曬。

洗手：再次清洗雙手，必要時可用消毒產品對手機等物品進行消毒。

清潔：開窗通風，打掃屋內環境，可選用84消毒液等進行室內消毒。

第三，返程後，是否隔離看情況。

李蘭娟院士曾提到，“每個人對自己的健康情況要清楚，單位也要清楚。如果你從來沒有去過疫區，沒接觸過感染的人，身體健康，體溫正常，回程後也是健康的，那沒必要隔離；如果你曾經接觸過疫區，就要堅持醫學觀察，確保沒有感染；如果已經感染，一定要嚴格做到兩次病毒檢測都是陰性後再回去。單位也應該對進入的人進行調查，這樣才能防止在大城市的流行。”

所以，返程後是否需要隔離，就需要時情況而定。如果需要隔離，要做好相關的記錄，一定及時報告。

現在，你做好返程的準備了嗎？希望每一個人的返程都平安順利！