肺部細菌的“天敵”被發現，隔三差五吃，清肺潤喉，降噪下火

春季是一個非常乾燥的季節，雖然天氣暖和，可是空氣的質量並不是特別的好，很多經常抽菸的人到了春天也是經常的咳嗽，今天，小編就給大家分享一個特別適合春季吃的清肺美食。

肺部細菌的“天敵”被發現，隔三差五吃，清肺潤喉，降噪下火。“它”是什麼呢？它就是雪梨，雪梨是大家常吃的一種水果，它含有大量的水分和多種維生素，性溫和，常吃能夠去火降噪，起到清肺潤喉的效果。一起來看看小編做的川貝蒸梨吧，簡單美味！

川貝蒸梨

By 倚蘭聽海

配料：

梨 1個、冰糖 2克、川貝母 3克

烹飪步驟：

1。準備好食材。

2。梨先用清水洗乾淨，再切去頂部，中間挖空，再將冰糖和川貝粉倒入。

3。再將梨的頂部蓋回去，用牙籤插入固定緊，放入鍋內蒸20分鐘。

4。稍晾涼就可以開吃了

烹飪小貼士：

1、看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起來很厚，則說明果實粗糙水、分不足。而梨皮薄而細的，沒有病蟲害、疤痕或外傷者，為品質好的梨。

2、看果形：品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜；而果形不端正的梨，或畸形，無果柄，果實大小不均，或個頭偏小，這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差。

3、看果臍：挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，臍深而周圍較圓的味道比較好，而臍淺又不圓的，味道次之。

By 倚蘭聽海

正宗酥梨碭山梨貢梨10斤現摘梨子香梨雪梨應季水果梨新鮮整箱包郵

¥

17。8

淘寶

購買

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。