荔枝紅了，當心荔枝急性中毒哦

唐朝詩人杜牧在《過華清宮絕句三首》中寫道：“長安回望繡成堆，山頂千門次第開；一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”一句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”啟人思索，發人深省，耐人尋味。詩意表達古代帝王為了滿足愛妃意願，博取美人歡心無所不為，貪圖享樂，弄權誤國，但也從一個側面表明了在那個年代，即使皇庭人家，要吃上一顆荔枝也不是件容易的事。回過頭來，到了今天的我們，荔枝成了最普通的水果之一。

這不，又到了炎炎夏日，轉眼荔枝又紅了。

前幾天，鄰居家小李的孩子，吃了幾顆荔枝，突然就昏迷了，口唇紫紺，

出汗、面色蒼白，四肢抽搐，緊急送到醫院來搶救。

為什麼會發生這種現象呢？

這就要說到吃荔枝會引起的一種病症了，這個病症叫“荔枝病”。那什麼叫荔枝病呢？

荔枝病其實是一種低血糖反應，也叫“荔枝急性中毒”。

荔枝那麼甜，怎麼還會低血糖呢？

這可能的機理就是因為荔枝中的糖，大多以果糖形式存在，且濃度較高，當我們吃進荔枝後，果糖需要在肝臟轉化為葡萄糖才能被利用，而果糖又不需要胰島素，高糖刺激產生的大量的胰島素瞬間消耗掉有限的葡萄糖從而引發低血糖症狀，所以即使荔枝很甜仍然會發生低血糖反應。

當我們吃了過多的荔枝後出現頭暈、出汗、面色蒼白， 乏力、心悸等症狀，感到飢餓，口渴或腹瀉，說明發生了低血糖反應，尤其在連續多日吃了大量荔枝的時候，很容易發生。嚴重者還會發生突然昏迷、抽搐、瞳孔縮小， 甚至呼吸衰竭等危險情況。

特別是兒童，在這荔枝上市當季，如果不小心荔枝吃多了，就很容易發生荔枝急性中毒。

總的來說，荔枝吃多了，發生荔枝病時，如果僅是頭暈，乏力，出汗，飢餓感，趕緊吃點葡萄糖，平躺休息即可，如果嚴重，出現昏迷，四肢抽搐，得及時送醫院搶救。

所以說，荔枝雖好，但也不宜貪吃。我國居民膳食寶塔推薦每日水果攝入量200~400克為宜，成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次吃荔枝不要超過5顆。