膳食纖維新賽道,常用的纖維原料有哪些(一)
1、菊粉(Inulin)也被稱為菊苣纖維,主要萃取自菊苣,屬於可溶性膳食纖維的一種,可溶於水中形成黏性膠狀物質
蜂蜜存放三年後還可以吃嗎?或許還有人還不清楚,醫生說出實情
有些人看到蜂蜜凝固了,就會擔心蜂蜜變質了,也不知道這樣的蜂蜜到底還能不能繼續吃
當心“夏日殺手”熱射病,防中暑吃點燒仙草
還沒到三伏,今年夏天就提前開啟了“燒烤”模式,全國大部分地區高溫天氣已持續30天,影響9億人,多地中午氣溫達37-39°C悶熱的炙烤下,出現中暑症狀的人越來越多,每天都有新聞報道,有患者確診熱射病送醫,甚至出現死亡病例
蜂蜜存放三年後還可以吃嗎?或許還有人還不清楚
有些人看到蜂蜜凝固了,就會擔心蜂蜜變質了,也不知道這樣的蜂蜜到底還能不能繼續吃
“高糖飲料”也升尿酸,您卻忽視了!
回到剛剛的話題,《歐洲抗風溼病聯盟(EULAR)對痛風的管理建議(2016)》早就給出了明確解答,在針對痛風和高尿酸血癥給出“要少吃”的三大膳食建議中,除了大家熟知的高嘌呤食物和酒精外,還有一項常常被忽視,它就是“含糖飲料”(sugar-s
為什麼壓力和熬夜,對肝臟有致命傷害,背後的原因是什麼?
過量攝入果糖,會引起脂肪在肝臟沉積,最終發展為脂肪肝和其他代謝疾病
你真的懂蜂蜜嗎?
蜂蜜的食用方法有很多,除了直接沖水服,還可以當成果醬食用,也可以用蜂蜜做成各種蜂蜜檸檬茶,蜂蜜柚子茶等果茶,味道甘甜也養顏,大家在衝蜂蜜時儘量用40度或以下水衝飲即可,水溫過高會破壞蜂蜜的營養成分,鑑於蜂蜜有著豐富的營養、多重功效、作用和香
荔枝上市!8歲女童吃了急性中毒,“炫”荔枝要小心這5點!
短時間內吃太多荔枝,就會有超量的果糖進入身體,等待肝臟把它們轉化成葡萄糖,進而變成能為人提供能量的血糖
乳果糖治便秘,可以長期服用嗎?這10大要點必須搞清楚
用於治療肝性腦病或昏迷前期的乳果糖劑量較高,此時可能會影響糖尿病患者的血糖,但只要密切監測血糖,也是可以謹慎使用的
別再“大力出奇跡”,用對這個藥助力腸道暢快
▍用法用量:便秘及臨床需要維持軟便的情況:口服,成人起始劑量每日30mL,維持劑量10-25mL
菊粉、低聚果糖、益生元……你還在傻傻地交智商稅嗎?
你不知道的是,你從網上看到那些宣傳的天花亂墜的產品實際上都是某幾個人註冊一個公司然後委託一個分裝廠家,然後廠家從50公斤一桶或一袋的產品中分出來,幾種東西混合在一起,裝進設計精美的包裝裡,再起個閃亮的名字,然後再加上數倍甚至數十倍的利潤賣給
普通人“日啖荔枝300克”足夠了
成人大量吃荔枝,進入體內的果糖又在肝臟的作用下轉換成葡萄糖,會使血糖升高,糖尿病人應該慎食
水果中的果糖會損害免疫細胞,每天怎麼吃水果最健康?幾種吃法
這裡大家就要注意一個問題——果糖,很多人都覺得水果甜,其實與水果中的果糖有較大的關係,比如蜂蜜中也含有大量的果糖,人們吃起來的口感就比較甜,而正是因為這種物質,在給人一種滿足感的同時,潛在危險也會慢慢浮出水面
乳果糖和蜂蜜能一起吃嗎?
吃完乳果糖再喝蜂蜜行嗎
吃錯水果等於慢性增肥?健身的你卻一無所知
以下是一些常見水果的總糖含量和果糖含量:很明顯,吃起來甜不甜和含糖多少沒關係,不然西瓜應該含糖量登頂,西柚應該墊底
印度百餘名兒童吃荔枝致死?“荔枝病”真的有
有部分人如果在空腹食用大量荔枝後出現了頭暈、噁心、乏力、心慌等典型的低血糖症狀,可能就是患上了“荔枝病”
漲知識|印度百餘名兒童吃荔枝致死?“荔枝病”真的有
有部分人如果在空腹食用大量荔枝後出現了頭暈、噁心、乏力、心慌等典型的低血糖症狀,可能就是患上了“荔枝病”
這種水果堪稱“美容奇果”,人們對卻它誤解多多!
有些使用了膨大劑的草莓,朋友們也大可不必擔心,膨大劑是一種合法的植物生長調節劑,不會危害人體健康
孩子便秘了,怎麼辦?
目前乳果糖的攝入用量,有2種標準:根據孩子的體重來:圖片來源:科學家庭育兒原創根據孩子的年齡來:圖片來源:科學家庭育兒原創而聚乙二醇,參考用量是:0
糖和碳水,是讓你變老的底層原因?損傷能量工廠(線粒體)
→保護線粒體免受環境毒素的侵害研究發現,菸草煙霧、汙染和砷等重金屬毒素會損害線粒體功能