它被稱為營養之王，物美價廉，簡單易學，很多人都不知道！

在日常生活中，我們應該吃一些健康營養的食物，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是花生，花生含有很高的微量元素，常吃它有利於身體健康，它也是一種營養美味的食物，下面就為大家詳細地介紹一下：它被稱為營養之王，物美價廉，簡單易學，很多人都不知道！希望大家透過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分享給身邊的朋友，此外，花生也是一種常見的美食，無論是在超市，還是在水果店，我們都可以看見它的身影，它的做法也有很多，可以搭配的食材也很豐富！

蜂蜜糖霜花生

By 花凝雨嫣

配料：

花生 200克、白糖 150克、玉米澱粉 50克、雞蛋 1個、花生油 適量

烹飪步驟：

1。食材準備好

2。雞蛋打散

3。雞蛋液倒入花生裡攪拌，再倒入玉米澱粉

4。攪拌一下，使花生裹滿澱粉

5。放油裡小火炸至外皮酥脆金黃

6。糖和水倒入鍋中，熬製糖漿拉絲

7。倒入炸好的花生，快速翻拌均勻，撒上芝麻

8。糖霜花生就做好了

烹飪小貼士：

1。花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。

2。花生又名落花生，屬蝶形花科落花生屬一年生草本植物。原產於南美洲一帶，世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。

3。花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。除供食用外，還用於印染、造紙工業，花生也是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的栽培管理技術性也相對較強。

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