夏日暑溼，來杯香蘭飲

北京市宣武中醫醫院急診科主任醫師 李豔如□主治醫師 姜楠

炎熱夏日，家庭和辦公場所空調常開，屋裡屋外一涼一熱，導致很多人出現功能性消化不良，主要表現是泛酸噁心、嘔吐、腹部脹滿、倦怠、不思飲食、噯氣等症狀。該症屬中醫“痞滿”“胃痛”範疇，多由於外界氣溫變化、自身情志變化導致脾胃功能失衡引起。治療上常採用芳香化濁、健脾和胃的方法。下面介紹一款藥茶，簡單方便且效果不錯。

取藿香9克、佩蘭9克，二者混合一起，煎煮30分鐘後即可，適合長期飲用。方中，藿香味辛、性微溫，歸脾、胃、肺經，具有解暑發表、芳香化濁、理氣止嘔的功效，常用於治療暑溼引起的胸悶倦怠、發熱嘔吐、腹痛吐瀉、鼻淵頭痛、瘧疾、口臭等病症。《本草圖經》記載它“治脾胃吐逆，為最要之藥”。現代藥理研究發現，藿香有明顯抗真菌、抗鼻病毒、促進胃液分泌、幫助消化等藥理作用。佩蘭味辛性平，歸脾、胃、肺經，具有解暑化溼、醒脾開胃、芳香解表的功效，常用於治療噁心嘔吐、頭痛、溼熱內蘊、脘痞不飢、口中甜膩、口臭等病症。現代藥理研究發現，佩蘭對多種病原微生物有抑制作用。二藥合用，芳香化濁、清熱祛暑、和胃止嘔、醒脾開胃。

平時生活中還應注意：1。起居有常。進出房間時適當增減衣物，不要長時間在空調房中休息，避免機體受到氣溫變化的刺激。2。多喝白開水，可調節人體代謝平衡。

【來源：生命時報】

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