深愛一個人之後，如何能做到放下？這或許是個好方法

茫茫人海中，兩人相遇已是緣分，兩人相愛那更是不容易。相愛的兩人在一起是十分幸福的事情，在戀愛中計劃著結婚，計劃著未來的人生道路，是多麼美好的事情。

相愛的兩個人幾乎沒有只是玩玩的，而是想要長相廝守，愛得死去活來。但在交往的過程中，可能會出現一些問題，比如性格不和，比如產生了三角戀，比如家長反對，又或者是某人見異思遷，最終導致分手。

各種原因導致分手，但並不代表他們沒愛過，相反，他們可能非常的投入，甚至會因為那段感情困擾自己很久，心裡一直惦記著那個曾經愛過的人，無法開展下一段感情。

今天的問題就是，要怎麼做才能忘記曾經那個愛的人，也許並不是特別的難，有以下幾種方法可以參考。

1、不要將過去的感情太過美化

相愛的兩個人，無論什麼原因分手了，那都是一件悲傷的事情，有的人的戀愛確實很美好，分手了，自己肯定捨不得，以至於分手之後經常想起來。

想要放下曾經的愛，想要放下曾經的人，確實很難。就比如喜歡一個人毫無目的的遊走在大街上，或者把自己關在屋子裡。

即使遇到了另一個看上去不錯的人，但總感覺哪裡不對勁，拿前任來作比較，發現這個人怎麼比都比不上曾經愛過的人。

張瑤一個可愛的女孩，在大學遇到了自己的初戀，對方也是初戀，兩人在一起兩年多時間，經歷了無數的第一次，經歷了無數美好的事情。

最終，因為自己父母反對，被迫分手了。兩人非常捨不得，抱在一起哭泣，女孩大學畢業了，不願意回去，結果父母親自來接她。

這段感情，張瑤很久都沒有放下，父母託別人介紹了很多次，她要麼拒絕，要麼不配合，最終導致相親失敗。她心裡放不下前男友。

甚至很長時間，她都覺得她和前男友的感情沒有結束。尤其是想到曾經美好的事情，覺得現在所遇到的人都不如前男友。

這其實就是刻意美化曾經的感情，造成了一直深深的陷入到其中。

分手是痛苦的事情，但生活還要繼續，對過去的感情，首先要承認已經分手了，而且對方可能已經生子了，可能對方已經不愛自己了。而他已不是你深深的思念就回來的，主要是要認清分手的事實。

也可以試著交往新的伴侶，也許他會更優秀呢？曾經的愛可能是懵懂的，但這次是自己可以做主的。

而且很大可能曾經的愛人即使出現在眼前，你也會發現，與曾經的記憶有很大的差距，因為人是會變的，是會跟著社會發展而變化。

2、和曾經的愛過的人保持一個安全距離

分手可不是很好的結果，但兩個人之間沒有外力的情況下分手了，那就說明兩個人可能不適合在一起。但即便如此，難道兩人的愛和愛的經歷會隨分手而結束嗎？

當然不能，甚至有人會不時的去找曾經愛過的人，哪怕是遠遠的看一眼也是滿足的。但這會更加的困擾一個人的情緒，困擾一個人的感情，以至於走不出來。

程龍和前女友小柯在一起四年，四年之間有快樂，也有矛盾。吵吵鬧鬧分分合合，最終造成了真的分手。前女人對他好，他也愛著前女友。

但程龍公司來了一個新的女孩時，因為工作原因嗎，他又和這個女孩走得比較近，雖然沒有發生什麼實質性的感情，但關係很親密，事情傳到了小柯耳朵裡，最後自然是和程龍大吵了一架。

程龍解釋了，但這種威脅感情的事情，已經不是一次兩次了，所以小柯提出了分手。

分手之後，程龍認識了自己的錯誤，並且離職了，換了一個新的地方上班，想要再去追小柯，可是小柯死活不同意。

分手了，程龍天天想著小柯，為了見上小柯一面，悄悄的在她上班的地方去等她，就為了看上一眼，並說，看了這一眼就再也不看，就把她忘掉。

可是他怎麼能忘掉呢，尤其是朋友說小柯分手一兩年了，仍然沒有談戀愛，而且幾乎不和男生說話。這又讓他更加思念小柯了。

最後因為公司派他到分公司去工作，並提高職位和薪水，他糾結了很久，最後選擇去新公司。這一去沒機會看小柯了，就是看看照片，一年下來，發現自己沒有以前那麼想見小柯了。甚至還有人給他接受物件，並且他也表示可以相處看看。

可見，保持一定的距離，其實也能淡化曾經的感情，所以，當戀愛分手之後，可以還一個遠一點的地方生活，來達到忘記一個人的效果。

3、讓自己忙起來

一段感情結束，確實很難受，茶飯不思，寢食難安是基本經歷，還有的人因此消極起來，不想做事情，覺得天塌下來一般難受。

感情的事情，誰說的清楚呢，但只要付出了真愛的感情，確實對一個人的影響很大，尤其是經常想起曾經的愛人，和愛過的點點滴滴。

周瑜有過一段美好的愛情，那還是學生時代的愛情，女孩叫萌萌，很優秀，家庭條件也不錯，更重要的是女孩很愛他，對他也好，不嫌棄他家庭不好。

有錢人的想法確實不一樣，家裡人要她出國去留學，學習更多的知識，將來回來開一家屬於自己的公司。

萌萌為了愛情說不想出國，但周瑜非常贊同她父母的要求，並支援萌萌去學習新的知識。周瑜也是學霸，但自己沒有那個條件去留學。大學畢業就選擇了工作。

萌萌依依不捨的離開了周瑜，出國期間，他們每週都會通電話，一放假她就飛奔回來看周瑜，周瑜特別的感動，發誓要對周瑜好一輩子。

但萌萌出國第三年，開始很少給周瑜打電話了，到第四年才給周瑜說，兩人層次相差太大了，而且這種跨國異地戀很難受，所以提出了分手。分手時也說她在國外第三年的時候認識了新男朋友，也是留學生。

周瑜聽到這訊息，心裡非常難受，感覺自己的心被插了無數刀一樣痛。曾經因為感情的傷害，無法正常上班，休了大半年的假。

最後她發現一但認真工作，就會忘記周邊發生的事情，所以他就拼命的工作，讓自己忙活起來，讓自己忘記曾經的愛情。

三年的時光很快過去了，他有房，有了車，對曾經的愛情雖然會想起，但已經沒有幾年前那麼生不如死的感覺了。

現在他雖然還是孑然一身，但他已經做了迎接新的愛情的準備，因為未來生活會更美好。

“問世間情為何物，直教人生死相許”。

很多人逃離不了一個“情”字，尤其是愛情。看不見摸不著的東西，但它又傷人於無形，看不見裂紋，可有時痛得讓人無法呼吸。

真愛之後的分手，會影響一個人的審美，以曾經的愛做參考或標準。影響一個人的情緒，想起她時會高興，想起她時會難過，但還是要想。

愛一個人沒錯，但不能因此而折磨自己。不要刻意忘記一人，因為她會讓你更加的想起她。所以平常心對待，有必要的就可以按以上的方法來讓自己忘記曾經的愛，曾經的人。