中藥三七有哪些功效？服三七好處多，但4方面注意，否則適得其反

對於三七，作為中藥大國的每一個人對它都很熟悉，它是一種常見的中藥，一般有三種形態：整塊三七、三七片和三七粉。三七在日常生活中經常被用到，由於它有很好的排毒養顏和補血的功效，很多注重養生的人士在燉湯、泡茶的時候都會加點三七，還有很多人直接打成粉來食用。

但三七的好處並不僅限於此，它還能給身體帶來更多不為人知的好處，具體有哪些？

1、保肝作用

三七里面含有一種叫人參總皂甙的物質，有清除脂肪和淨化肝臟的作用，能保護肝臟的健康，它含有的另外一種叫Rb1的物質有降低膽固醇的血脂的作用。

2、增強人體免疫力

三七里所含的多糖有促進免疫力的效果，在三七中的總皂甙對血液中的細胞有調節作用，增加有益細胞在身體中的佔比。因此三七能夠很好的促進人體的免疫力。

3、調理月經的作用

三七經常用來治療血瘀，在月經期間，很多女性出現各種各樣的問題，都是血瘀造成的，透過服用三七來活血化瘀，可以調理月經。

4、促進血液的迴圈

有失眠頭暈的患者，可以服用三七來治療，三七能夠促進血液迴圈，改善腦部供血問題，對失眠有很好的療效。

5、美容的效果

在女性的抗衰老和美容的產品中少不了三七，因為它能清除體內的自由基，有抗氧化的效果，還能增加面板彈性，是女性的最愛。

三七的這些好處就是它深受人們喜愛的原因，不過什麼事情都有它的兩面性，在使用三七的時候要注意4件事，不然養不了身還損壞了健康。

1、月經期間不要用三七

三七既然有活血化瘀的作用，在月經期本來就流血的情況下就不適合食用。除非本來就有月經期血瘀的現象，這樣才能用三七來調理。

2、懷孕期間不要服用三七

女性在懷孕期，食用任何東西都要謹慎，三七畢竟是藥，食用肯定對胎兒有影響。但是生完孩子後，用來補血、調養身體是很好的。

3、三低人群不宜吃

三七對於三高人群是有很好的作用，但對於三低人群就相反了，這類患者一定要禁用。

4、服用過量

再好的東西，都不是吃的越多越好，三七要適量，每天最好不要超過六克，也不要長期吃。

經常食用三七的朋友，對它的好處和注意事項都要銘記於心，這樣才能正確的食用，讓它真正的給身體帶來好處。三七在早上和晚上都可以食用，在晚上最好是飯前服用，不要在臨睡前，它有一定的興奮作用，還會引起口乾，以免影響睡眠。