腿粗的女性可能更健康 消瘦的女性更容易得這些病

當看到亭亭玉立的女孩從面前走過，看著她兩根筷子一樣纖細的雙腿，一方面我們會欽羨她們的好身材，另一方面又擔心這兩條腿是否禁得住身體的重負，好像隨時都有折掉的風險。低頭看到自己壯碩的大腿，自我安慰的想著，雖然很粗但起碼沒有折掉的風險。

如果你聽說腿粗的女性更加健康的說法之後，還會對自己的身材怨天尤人嗎？這並不是為了安慰你所杜撰的謊言，德國科學家研究表明，梨形身材的女性，也就是脂肪主要分佈在臀部、大腿區域，腿粗的女生，她們的患上心臟病、中風以及糖尿病的風險較低。因為脂肪分佈在腿部屬於皮下脂肪具有保護作用，而如果堆積在腹部是話，則容易向血液釋放脂肪酸，導致膽固醇、胰島素抵抗等疾病的出現。

當然了，這也只是適用於腿粗，但腹部沒有什麼贅肉的女性，如果你腿粗，但是肚子上的脂肪也堆積的像峰巒一樣，別多想了，去減肥吧。

除了腿粗的女性可能更健康外，還一個會讓你意想不到的說法，身材消瘦的女性更容易得一些病，讓我們看一看都是哪些疾病。

1、膽結石

骨感的身材很難不付出努力就白白得到，很多女性為此不惜採用節食的方法，這就導致攝入食物不足以消化，不得不消耗脂肪以供身體所需。這會導致體內膽固醇增加，膽汁分泌增多，濃稠的膽汁會結晶成固體，形成膽部結石。

2、骨質疏鬆

本身女性的骨質量和骨密度都遠低於男性，患上骨質疏鬆的機率就相對較高，消瘦的女性更是如此。因為體內雌性激素含量較低，會影響骨頭對鈣元素的吸收，從而加大骨質疏鬆的風險。

3、貧血

如果是透過節食的方式獲得了骨感的身材，那貧血的可能會大大增加，因為攝入食物量少，很難保證營養的全面均衡，鐵、葉酸、維生素等攝入不足；再者，攝入食物不足會減緩腸胃蠕動影響營養吸收，這些都會造成貧血的出現。

4、脫髮

對於渴望一頭烏黑秀美的頭髮的女孩，千萬不要可以讓身體變得消瘦，因為如果攝入食物無法做到均衡全面的話，一些特殊的蛋白質、鋅、鐵等微量元素很難向補充。而這些是促進毛髮生長的重要物質，缺少之後，會嚴重影響髮質，嚴重時會導致脫髮。

身材這種事情，順其自然就好，不要為了美觀而可以減肥，這可能成為健康造的一大隱患。