檸檬草精油，其實跟檸檬沒有一毛錢關係

常見的檸檬草有兩大類，一類是東印度產的檸檬香茅（Cymbopogon flexuosus），檸檬醛含量高，氣味細緻；另一類是產自西印度的檸檬香茅（Cymbopogon citratus），月桂烯含量較高，精油較粘稠。

炎熱的東南亞國家在烹調食物時常常會新增檸檬草的葉片，它酸甜的香氣除了刺激食慾還可以抗菌，在著名的泰式冬蔭功湯中，檸檬草就是必不可少的調味料之一。

用於面部面板護理時，檸檬草精油可以清除粉刺、平衡油脂分泌、改善毛孔粗大問題，非常適合油性肌膚使用。

“細緻毛孔”卸妝油（濃度1%）：橄欖油50毫升+檸檬草精油4滴+藍膠尤加利精油3滴+巖蘭草精油3滴；代替市售卸妝油使用，亦可用葡萄籽油或荷荷巴油代替橄欖油調配成“收毛孔”面部按摩油，早晚使用或配合純露進行“三明治面膜”。

“守護”薰香油：檸檬草精油：桃金娘精油：芳樟精油=2：1：1；按比例混合後的複方精油，按照2滴/5㎡的用量進行室內薰香，可幫助預防流行性疾病；亦可按照每次4~6滴的劑量進行足浴，以增強身體的抵抗力。

檸檬草精油對於緩解肌肉疼痛、放鬆肌肉有極好的效果，它可以幫助乳酸代謝、促進迴圈。當長時間站立或不斷行走後，可以用來放鬆腿足。

“鬆弛又緊緻”按摩油（濃度5%）：荷荷巴油30毫升+檸檬草精油12滴+葡萄柚精油12滴+杜松精油6滴；用調配好的複方油塗抹並按摩腿足，可使緊張的肌肉舒緩鬆弛，並具有一定的“瘦腿”功效。