菊花可以清熱降火，但不是人人都適合，千萬別喝錯

菊花是一種非常常見的植物，在全國各地都有一定的分佈，因此很多人對於它並不會覺得陌生。菊花也是我國的十大名花之一，有很多人平時都喜歡用菊花來泡茶，但是很少會有人知道關於菊花的一些相關知識。為了能夠讓大家更好地瞭解菊花，接下來我來分享一下關於菊花的一些知識。

早在秦漢時期，就有一本名為《神農本草經》的藥書，其中就記載了菊花是“上藥”之說。書中提到吃菊花，不但沒有毒素，而且還對身體非常有效，多服的話也沒有副作用，而且還特別指出，可以延年益壽，說明古人其實在很早以前就開始吃菊花了。

喝菊花茶到底有哪些好處呢？

1、清熱解火、消暑，殺菌消炎，治療感冒和頭痛。菊花茶是一種最佳的降火良藥，比如像一些因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、頭痛以及口腔潰瘍等症狀，野菊花的解毒、清熱和消腫的作用對於這些症狀是非常有效的。現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑能夠對多種細菌和病毒起到抑制的作用，對一些比較常見的疾病有很好的預防效果。菊花味甘苦，微寒，因此在治療外感風熱，發熱、惡寒以及目赤腫痛等情況導致的頭暈、目眩、頭脹和頭痛等症狀的效果很好。

2、明目養神、防止眼睛疲勞以及消除眼睛浮腫。平時生活當中多喝菊花茶不但可以明目，還可以起到養神的作用，對於一些經常加班和熬夜的上班族來說絕對是非常有益處的；還能夠緩解眼睛的疲勞，對恢復視力也有一定的幫助。對於那些經常熬夜的朋友來說，早上起床後眼睛可能會出現浮腫的現象，這個時候可以用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗在眼睛的四周，可以起到消除浮腫的作用。

3、解輻射的影響。現在我們身邊的電子產品可以說是越來越多的，無論是手機或者還是電腦又或是其他的一些電子產品，雖然它們的輻射對於我們身體的傷害是比較小的，但也是存在的。長期使用會傷害面板和眼睛，面板和眼睛難免會變得稍微有些乾燥，眼睛還容易疲勞，這個時候不妨喝一點菊花茶，緩解視力疲勞以及乾澀的情況，並且可以減少一些電子產品對於我們的影響。

菊花茶這麼多好處，但是不是每個人都能喝

孕婦。容易引起腹痛和腹瀉等，從而影響胎兒的健康。還有體虛偏寒者，具體表現為畏寒怕冷、脾胃虛弱、氣血不足以及夜尿頻多，即使是夏天上火的時候也不宜喝太多的菊花茶。

過敏體質者。如果喝菊花茶之後出現了皮疹和瘙癢等症狀，那麼說明你對菊花過敏。還有老人及兒童也要少喝，因為老人的消化能力比較差且脾胃較弱，一次食用過量的話容易導致胃痛、腹瀉。而小孩子正在長身體，陽氣比較旺盛，喝菊花茶會削弱一定的陽氣，除非是風熱感冒，不然不適合多飲。

另外還有風寒感冒者。菊花是疏散風熱，而風寒引起的感冒多半是由於著涼所致，兩者的屬性截然相反。多汗之人也不宜喝菊花，因為菊花有一定的發汗作用，所以氣虛、陽虛和表虛容易出汗的人群不宜喝菊花茶。

最後，小編想說的是所有的茶都有自己的功效與危害，因此建議茶類的飲品不要長時間服用。每個人的體質不同，因此需要的元素也不同，茶中的很多元素你有可能不是特別的需要。所以有長時間喝茶的習慣的夥伴們，一定要了解自己的體質，才能夠對症喝茶。