高血糖的“敵人”終於被發現，經常泡水喝，血糖“悄悄”降

在農村的野地裡，有著很多不起眼的植物和野草，通常人們會把它們當做是野草來處理，也不會太在意，其實在農村裡，有很多不起眼的野菜都是非常珍貴的，只不過我們沒有發現而已。今天就給大家介紹一種野草，這種野草比較好認，正面的葉子是綠綠的，而背面卻是白色的，就像是翻了白眼的一樣，兩面完全不一樣，因此被人們稱為“翻白草”。

翻白草也叫雞肚，一般生長在山坡的草地或者是叢林中，有的人又叫它“雞腿根”。因為它的肥大、呈圓錐狀，形狀像雞爪一樣。記得小的時候，沒有什麼零食吃，經常和小夥伴一起到山裡挖來吃，它有著白白的果肉，又甜又脆的很解渴。翻白草不但可以生吃，做菜吃，而且還可以入藥，對於止血，糖尿病有著很好的緩解效果，有人稱它為糖尿病的“天敵”。下面我們就一起來了解一下這種野草的具體作用以及功效。

1、

降血糖血脂

翻白草中含有一種叫槲皮素的物質，可以有效的幫助我們調節血糖。每天用翻白草來泡水喝，堅持一段時間，可以很好的降低血糖、尿糖，可以緩解口渴，尿頻等症狀。而且還可以消除糖尿病人尿液中的異味，使身體明顯的感到有力，並且容易在夜尿尿頻的症狀也可以得到很好的緩解。對於糖尿病來說有著有很好的緩解效果，因此也被人們稱為是糖尿病“天敵”。

2、

清熱解毒

翻白草味道甘苦，性平。有著清熱解毒，消腫止血等功效，非常適用於咳血，瘡癬，痢疾，瘧疾瘰癧結核等。可以直接煮水煎湯，也可以浸酒，還可以外用搗爛敷在受傷的地方，可以說翻白草的作用是非常的多。

3、

提高免疫力

翻白草含有豐富的蛋白質，鈣質，維生素以及脂肪等營養物質，有著補中益氣、消腫止痛、潤肺生津的作用，在平時的時候，不妨常用翻白草泡水喝，可以起到提高自身免疫力的作用。

4、

消腫止血

因為翻白草性質涼，可以清血熱，所有有著涼血止血的作用，而且還可以去瘀生新、散鬱止血。經常適用於血熱妄行等多種出血的症狀。不妨用適量的翻白草煮水飲用，有著很好的效果。

5、

止咳化痰

翻白草具有清瀉肺熱的作用，可以直接泡水喝，也可以搭配適量的魚腥草等，可以很好的緩解肺熱咳嗽以及痰喘的症狀。常常用翻白草泡水喝，有著很好的止咳化痰的作用。

很多人都不認識這種野草，其實翻白草的養生價值非常高，是一種純天然綠色的草藥。平時看到的話，不妨摘一些翻白草，連根挖取，除掉枯葉以及鬚根，洗乾淨曬乾用來泡水喝。但是脾胃虛寒的以及低血壓、心動過緩的人不適合使用翻白草。

其實當這種野草被越來越多人重視的時候，就會有很多人去挖一些野生的，慢慢的也會變得越來越少見了，因此翻白草的價值也就倍感珍貴了。所以如果你看到了這種野草，那就別錯過了哦！