備孕是雙方共同的事情，為了健康的寶寶，男女雙方都要吃花膠！

國家開放二胎政策後，很多三口之家都在考慮準備二胎，備孕就成了一項重要的工程，健康的父母可以提供活力強的精子和卵子，孕育出健康的寶寶，然而在現代都市高壓環境下，十人中九人亞健康。而懷孕是一件耗時耗力的龐大工程，媽媽體力和免疫力跟不上的話就會很辛苦，從而影響卵子質量甚至流產。備孕期間準爸爸和準媽媽要不要吃花膠呢？

備孕期女性一定要吃花膠！

對於備孕中的女性來說，暖宮是十分重要的，花膠中的膠原蛋白可以保護卵巢，增加子宮內壁厚度，修復子宮受損，特別是對於流過產的女性來說，有一個溫暖的子宮，才能提高受精卵著床成功率。

備孕期男人也要吃花膠！

備孕是夫妻雙方共同的事情，尤其是男生要提前三個月戒菸戒酒調整飲食，因為一顆優質的小蝌蚪的生長過程需要84-92天，需要歷時三個月才能成長為一顆強壯健康的小蝌蚪。

花膠的營養結構完全符合備孕期男性飲食標準，常吃花膠可以促進精囊分泌果糖，提高精子活性，從而提高受孕機率。

孕期吃花膠面板也會變好！

備孕除了是很累的事情外，也是一件容易毀容的工程，孕期雌性激素激增，媽媽面板顏色會變黑，甚至出現妊娠紋和面板凹陷。雖然面板變黑會在生完孩子後會慢慢恢復，但皺紋和凹陷卻很難補充回來，在孕期多吃花膠，可以改善面板狀況，提高產後恢復。

每一個備孕中的準爸爸和準媽媽在懷孕前3個月堅持吃魚膠，都是對寶寶的負責，在懷孕後多吃花膠，還可以加速下奶和加速產後恢復。