這4類人群，特別適合喝紅茶！要根據個人體質喜好選對茶！

這4類人群，特別適合喝紅茶！要根據個人體質喜好選對茶！

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。

紅茶適合什麼人喝？

1、 體寒之人

平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日裡更覺寒涼，最宜溫順醇和性茶品。一是紅茶紅潤豔麗的茶湯，給人以溫暖舒心之感，再加上溫熱的茶性，有溫補之用。每一杯，皆暖暖的，很貼心。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖類，屬性甘潤溫和。而在冬天的大多時候，氣候處於低溼狀態，人體長期處於這樣的環境當中，難免會遭受溼寒入侵體內。甘溫的紅茶剛好可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力，生熱暖胃作用頗佳。

2、腸胃不好

紅茶是全發酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質成分，能在胃裡面形成一種保護膜，有養胃護胃的作用，腸胃不好、容易胃潰瘍的人群，經常飲用，有一定緩和的作用。

3、容易乏憊

紅茶含有大量的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對於容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

4、年老體弱之人

紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素、茶褐素等多酚類化合物，這類物質具有很強的抗脂質氧化作用，可抑制血管脂質過氧化和血小板的凝集，從而可預防冠心病或中風。因此在冬天，老人們多飲紅茶，抗寒又預防疾病。除此之外，紅茶中的多酚類還具有抑制破壞骨細胞物質的活力，每天堅持服用一小杯紅茶，有強壯骨骼的效果。

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