松花粉怎麼吃效果更佳?(收好)

松花粉怎麼吃

屬松花粉的營養價值很高，對女性來說更是一種好食物。松花粉具有抗衰老、抑止前列腺增生、助眠、調養腸胃、提高免疫力、促進神經和心肌的修復、美容養顏、減肥、抗皺的功效，所以女性們如果想要自己的身材與面板永遠年輕，大可以試著吃松花粉。而中老年人也可以拿松花粉作為益壽延年、防病治病的好方法來使用。但是，它應該怎樣吃呢？

其實松花粉有很多花樣吃法，所以我們今天將為大家介紹松花粉的吃法，怎麼吃松花粉效果更佳。解答大家的疑問。

松花粉粉劑

用法

松花粉味道有點苦，或是對松花粉的香味不適應，可以同蜂蜜一起食用，同時對人體還有很多好處，但需要特別注意的是，加蜂蜜的話水溫不能超過40度，否則蜂蜜中的大多數營養成分會被破壞。

松花粉每日三次，每次3克，用溫水送服，或調入牛奶、蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。提示：糖尿病患者不要加糖。

美容外用

用法

面膜美容是現代流行的美容護膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，自己動手製作的面膜，可選用天然材料，它的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。只要肯動手！~

1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然後洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。

2、取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然後洗去即可，有潤膚除皺之功效。

泡酒服用

用法

酒為百藥之長，酒與中醫有著密切的關係。中藥泡酒在我國已有幾千年的歷史，《內經·素問》中有“上古聖人作湯液醪醴”之說，醪醴就是治病的藥酒。

配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，紮緊封口，浸於酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，

每次飯後服用10-15毫升，可長年服用。

養血祛風，益氣平肝。

松花粉片

用法

如果你感覺使用松花粉太麻煩，或追求更好的效果，那就直接選擇松花粉片吧。松花粉片是精選松花粉用特殊的方法壓制成片，不但服用方便，在效果上也要好於松花粉的粉劑。

方法：每日三次，每次4-8片，飯前半小時溫水送服。

松花糰子

用法

松花糰子是用糯米粉做成餅狀的糰子，內裹芝麻餡外鋪松花粉而成。在民間松花糰子是一種季節性很強的吃食。

方法：鍋裡倒入水，加冰糖熬成冰糖水，用溫熱的冰糖水混合糯米粉揉成光滑的麵糰，將麵糰揉圓成球狀即成圓子（也可揉制時在糰子中間加入豆沙等餡料），鍋內加水煮沸放入團子煮熟，撈出瀝乾水分，放涼，最後在松花粉上一滾即成松花糰子就可以吃啦。