高血壓腎病的早期康復防治你知多少？

「本文來源：科普中國」

高血壓病的康復防治是一個全球的公共健康問題。據官方權威資料國家衛健委2019年8月釋出的《中國高血壓防治現狀藍皮書2018》中公佈的資料預測2019年我國高血壓患病率達到31。89%；18歲及以上高血壓患病人口規模達到3。58億。高血壓可引起心、腦、腎等多臟器的併發症，導致較高的致殘率和致死率。其中有20%的病人會合並慢性腎臟的損傷。高血壓腎病常是高血壓與多種腎病相互損害“勾結”起來的結果，嚴重危害患者生活質量和生命健康。那麼如何早期進行高血壓腎病的康復防治，避免持續高壓對心、腦、腎等靶器官的損傷呢？

1。什麼是高血壓腎病高血壓腎病系原發性高血壓引起的腎臟結構和功能損害，分為良性高血壓腎硬化症和惡性高血壓腎硬化症。

良性高血壓腎硬化症是由於良性高血壓（≥140/90毫米汞柱）長期作用於腎臟所致。

惡性高血壓腎硬化症指在原發性高血壓基礎上發展為惡性高血壓（舒張壓>130毫米汞柱）後引起的腎臟損害。

2。高血壓腎病誘發因素有哪些？

高血壓腎病是高血壓與多種腎病相互作用的結果，因此高血壓的誘發因素也為高血壓腎病的誘發因素。

①高鹽飲食因素：我國北方人口味偏鹹，比南方人易患高血壓腎病。

②飲酒因素：北方天氣寒冷，喜飲酒驅寒，比南方人易患高血壓腎病。

③體重與肥胖因素：體重增加不但導致肥胖，也增加了患高血壓腎病的發生率。

④微量元素缺乏因素：人體缺鈣也是高血壓病多發原因之一。

⑤精神心理因素：工作緊張、精神負擔重、生活無規律、長期熬夜、睡眠或休息不足，均可引起高血壓腎病的發生。

⑥天氣因素：因天氣變涼，面板和皮下組織血管發生收縮，致使周圍血管阻力增大，從而增加高血壓腎病的發生。

⑦遺傳因素：高血壓有較強的遺傳傾向，但遺傳因素只有和環境因素相互作用才會導致血壓的升高。

3。高血壓腎病臨床症狀有哪些？

高血壓腎病主要症狀為高血壓本身疾病及引起腎臟疾病的表現。具體如下：

①高血壓本身帶來的表現：常見有頭暈、頭痛等血壓升高的表現，重者甚至會引起胸悶、氣急，甚至其它功能器官的損害表現。

②高血壓腎病方面：主要表現為蛋白尿，泡沫尿等腎損害症狀；嚴重者會出現心、腦、眼等臟器損壞症狀。心臟表現為胸悶、氣急、心力衰竭等表現；腦部表現為腦動脈硬化，甚至腦血栓或腦出血等；眼睛會有視物模糊，甚至會有眼底出血等表現；腎功能衰竭嚴重者有噁心、嘔吐等消化系統症狀，有貧血、低蛋白血癥等血液系統表現。

4。高血壓腎病的早期康復防治是什麼？

①定期體格檢查，正規測量血壓。已患高血壓者應定期檢測尿常規及血尿素氮、肌酐等，密切監測腎功能。

②早期發現高血壓，應堅持正規、系統的降壓治療，將血壓控制在正常範圍。

③已發現有腎功能損害者，應注意保護腎功能，避免應用腎毒性藥物，預防感冒、呼吸道及泌尿道感染、發熱，避免精神緊張、情緒激動和過度勞累等。

④重度高血壓腎臟病，治療宜緩慢降壓，且舒張壓不宜小於90～100毫米汞柱，過低反而不利於腎臟血流灌注，使腎功能進一步受到損害。

4。高血壓腎病的早期康復防治是什麼？

①定期體格檢查，正規測量血壓。已患高血壓者應定期檢測尿常規及血尿素氮、肌酐等，密切監測腎功能。

②早期發現高血壓，應堅持正規、系統的降壓治療，將血壓控制在正常範圍。

③已發現有腎功能損害者，應注意保護腎功能，避免應用腎毒性藥物，預防感冒、呼吸道及泌尿道感染、發熱，避免精神緊張、情緒激動和過度勞累等。

④重度高血壓腎臟病，治療宜緩慢降壓，且舒張壓不宜小於90～100毫米汞柱，過低反而不利於腎臟血流灌注，使腎功能進一步受到損害。

⑦調整心態、減輕壓力，注意勞逸結合。特別是從事腦力勞動，或精神經常處於緊張狀態工作的人，更應在工作之餘，調整生活節奏，多參加輕鬆愉悅的體育或娛樂活動。