導致肥胖的真兇：腸胃中脂肪酶，減肥從源頭抓起

導致肥胖的真兇→腸胃中脂肪酶

脂肪酶

主要功能是分解食物中的油脂形成脂肪被人體吸收。人體攝入大量油脂，脂肪酶分解後造成脂肪堆積，形成肥胖，長時間脂肪堆積，體脂超標，導致三高等一系列的肥胖疾病。

脂肪酶抑制劑，顧名思義

抑制脂肪酶發揮作用， 專門用來對付脂肪酶的減肥藥物。

在脂肪酶抑制劑的作用下，脂肪酶將失去部分的分解能力，因而大約有三分之一的脂肪沒有被脂肪酶分解，隨著食物殘渣一起排出體外，從根源上介紹了脂肪的攝入，成為減肥朋友的首選。

同時脂肪酶抑制劑還可以平衡體內營養和新陳代謝，減少脂肪的合成，抑制脂肪沉積和吸收；

還能抑制酶類活性，減少碳水化合物（糖類）的吸收，降低食物消化率，防止了由攝入的碳水化合物轉化為脂肪而引起的肥胖，達到纖體塑身、美容養顏的目的。

奧利司他就是

透過抑制脂肪酶起到減重作用

奧利司他

是國家食品藥品監督管理總局在中國批准的

唯一

減重藥物。

適用於：肥胖和體重超重者（BMI≧24kg/m2），

包括那些

已經出現與肥胖相關的危險因素，如高膽固醇血癥、II型糖尿病，糖耐量減低，高胰島素血癥、高血壓的患者。

使用方法：餐時或餐後 1 小時內服用，每次120mg，3 次/日。如果有一餐未進食或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。

用藥禁忌

孕婦禁用。

對奧利司他或藥物製劑中任何一種

成份

過敏的患者禁用。

慢性吸收不良綜合徵、膽汁鬱積症患者禁用。

器質性肥胖患者（如甲狀腺機能減退）禁用。

要記住非常重要的2點

1，

奧利司他只作用於食物中的脂肪部分（油脂部分），對於引起我們長胖的三大營養素中的碳水化合物

（含糖食物）和蛋白類（肉奶蛋類）

沒有絲毫的抑制作用哦！

2，

奧利司他最大抑制30%食物脂肪吸收，70%還是會被吸收。也就是說吃了減肥藥奧利司他，

完全不管不顧吃很多仍然會長胖

！

醫生建議減肥還是要以鍛鍊和控制飲食為基礎

研究資料顯示，在控制飲食和運動的基礎上，服用非處方版奧利司他的人一年僅可以比單純控制生活方式的人多減2。5公斤左右。

清淡飲食首先要做到

少油、少鹽、少糖、少辣四點。

多吃排水食物

冬瓜是典型的高鉀低鈉型蔬菜，具有很好的利尿消腫作用。

而且冬瓜不含脂肪，膳食纖維含量高，有助於大腸蠕動，排清廢物和毒素。

合理運動

脂肪型肥胖者在控制飲食的同時需要搭配一定的運動，幫助增加熱量消耗。

多進行遊泳、慢跑、快走、跳操等有氧運動，對減去全身脂肪都很有幫助，再搭配適量的力量訓練，如深蹲、臀橋、臥推等等。

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