臉上有斑點告別少女臉，做好這幾步，讓你擁有無需PS的肌膚

都說一白遮三醜。如果面板不夠

白皙

，雖然現在有

高階臉

這種說法，但是大多數人還是選擇白皙的面板，白皙的面板給人感覺

十分貴氣

說到美女，我們第一反應總是要說到

面板白

皙，看一看古人在描述美女的時候都用欺霜賽雪，來描述美人的面板，可見從古至今美人一個非常重要的標準就是要擁有

白淨的面板

如果面板整體偏黑還好。至少還可以用健康的

小麥膚色

走歐美範的路線來彌補，但是有一些小仙女的苦惱就是自己的

面板底子

真的不錯，奈何臉上

有斑

就好像是一張白淨的畫紙上，突然有了幾個

黑點

，看上去非常的

顯眼

，而且祛斑還不像寶石那樣

立竿見影

，許多斑點用了無數的

護膚品

感覺都沒有用

即使現在有了

醫美

的手段，像鐳射或者是

皮秒鐳射

，可以

淡化斑點

甚至看不見，但是過了幾年之後，你卻發現斑點又捲土重來，就目前來說，任何手段都無法徹底的

去除斑點

，即使像

醫美

手段

也只能維持三年左右的一個效果，到兩三年之後又要去打，而且這還是

保養

不錯的情況下。其實在日常的

護理中

，如果臉上有

斑點

，也並不意味著我們就要

放棄對抗斑點

斑點不是一天形成的，我們的面板分為

真皮層

，

表皮層

，

角質層

和

皮脂膜

。皮脂膜就是我們面板的最表面，在這一部分看到了斑點，那麼說明你的真皮層已經有了

很嚴重的斑點

和我們大多數人理解的相反，並不是先在面板的表面上看到了

斑點

，才會漸漸的深入到

真皮層

。一旦在面板表面有了

斑點

，說明在真皮層的

色素沉積

已經變得非常明顯。今天就和各位小仙女來討論一下，如何應對臉上的

斑點

如何應對臉上的斑點

我們一般說的面板斑點，形成的原因其實挺複雜的，

防曬

工作沒有做到位，會形成斑點叫做

曬斑

，有的女性懷孕之後臉上也會

出現斑點

，這就是

妊娠斑

，是因為

孕期激素

的問題

有的在懷孕完之後就會變好，但是有的會造成

色素沉積

。還有一些是因為

遺傳

的原因，還有隨著年齡增大會出現一些

黃褐斑

許多小仙女用了無數的

淡斑

產品，發現完全沒有用，於是便認為

美白和祛斑

的產品都是謊言，其實我們要正確看待

美白

和

祛斑

的產品

（一）阻止黑色素形成

這兩種產品，總的來說一個是

阻止黑色素

的形成，另一個就是

淡化黑色素

，要注意這裡是告訴大家淡化黑色素。因為無法深入面板，徹底的去

趕走黑色素

，只能淡化我們

表面

形成的

黑色素

其實任何護膚產品都

無法深入

面板的

底層

，來帶走真正

沉積的色素

，只有像

皮秒鐳射

這樣，透過光波才能穿透面板，

擊退黑色素

，因此護膚品的見效非常的慢，但是這並不意味著護膚品面對

斑點

的形成完全沒有作用

黑色素

的形成是一種

氧化反應

。現在非常火的

煙醯胺

以及美白中的代表成分，

傳明酸

都可以有效的阻止這種

氧化反應

。進而

阻斷黑色素

的形成

（二）淡化已經形成的黑色素

就目前來說，所有市面上的護膚品，尤其是主打

美白祛斑

的護膚品，只能做到

淡化

，無法完全的

去除

黑色素，所以你看到大多數都是

美白淡斑

這種情況之下，如果我們想要

淡斑

，就是要

剝離老廢的角質

，這樣讓

新生

的肌膚生長更快，從而從視覺上形成

斑點淡化

，但是這種方式在

面板底層

還是有

色素沉澱

（三）做好防曬工作

在說到美白祛斑的時候，有一個不能少的工作就是

防曬

，你做完一項

鐳射

這類手術之後，通常醫生也會告訴你一定要

注重防曬

，並且比平時還要注意，通常的防曬我們分為兩類，一種是靠

衣物

這樣的

硬防曬

，還有一種就是用

護膚品

這樣的

軟防曬

硬防曬

硬防曬通常是在夏天或者是如果去

海灘度假

，這樣

紫外線

比較

強

的時候，單純的

防曬霜

是無法阻止紫外線對我們的面板造成傷害，因此

防曬衣

，

遮陽傘

甚至是

防曬帽

都是非常重要的

防曬手段

當然，如果沒有這些專用的

防曬衣

或者是

防曬的用具

，也可以用普通的

長袖衣服

，也有一定的防曬效果，普通的長袖比起最好的

防曬霜

遮擋效果也是會

高出好多倍

只不過專門的防曬衣通常兼具了

防曬性和透氣性

，非常適合在

夏日

穿著，而在秋冬季節，出門的時候，一把

遮陽傘

是完全夠用的

不用像夏天那麼嚴格。如果做了

醫美

之後，尤其是

鐳射和皮秒鐳射

，一定要嚴格的防曬，除了防曬霜之外能遮擋多少就遮擋多少

防曬霜

防曬霜就是

防曬

，其實防曬霜有兩種，一種是

化學防曬

，一種是

物理防曬

，而這一部分是一個非常多的

知識

，我們在其它的地方會講到

今天給大家說一下

秋冬防曬

，秋冬防曬一般建議大家選擇

spf15—25

PA+的防曬就可以了

在室內電子螢幕也會對我們的

面板造成損傷

，而這個時候，含有

防曬係數

的面霜，或者是一些含有防曬係數的

噴霧

，也非常有效。如果在室外，要提醒各位小仙女

防曬霜

需要進行補塗

（四）生活習慣也要改善

上面所說的都是一些外在的美容護膚手段，想要

改善斑點

的問題，我們也需要從

內在的調養

上下功夫，足夠的休息，對於我們身體最大的

排毒器官肝臟

有著非常好的作用

想要真正的

淡化斑點

日常的

作息

也非常的

重要

，日常作息比較規律的人你發現有一個特點就是

面板白裡透紅

，整體看上去

精氣神特別好

（五）少吃高熱量的食物

這一點屢次強調高熱量的食物意味著

高鹽

，

高糖

，

高油脂

，會給我們面板帶來

非常大的負擔

，所以小仙女們想要擁有好的面板一定要

避免

高糖高油高熱量的食物

這要讓我們的身體處在一個相對比較

健康

的狀態，也減輕了

腸胃的負擔

，整個面板看上去自然通透明亮。面板通透明亮以後，你會發現惱人的斑點看上去

淡化不少

（六）注意休息

感覺注意休息這句話簡直就是最有用的

廢話

，許多問題都是由於日常的

壓力和熬夜

，尤其是現在許多人報復性的

熬夜

，白天忙忙碌碌不知道在幹嘛，到了十二點了才開始努力

通常磨嘰到

凌晨

兩三點再去

睡覺

，白天昏昏沉沉，晚上就和打了雞血一樣。

熬夜

更像是一種

習慣

，但往往我們不知道的是除了我們的

內臟

需要正常的

排毒外

，

面板也需要休息

尤其是

夜間的休息

是面板自身

代謝非常好的時間

，但是大多數人這個時候仍然處於一種

高強度

的狀態，自然會導致面板

暗沉

，面板暗沉各種各樣的問題就會

顯得更加的突出

（七）日常多補充身體水分

日常多補充身體的水分，讓我們的

身體代謝

更加的正常，這樣也可以

帶走身體內的垃圾

，維持一個很好的

平衡狀態

整體的身體狀態看上去健康，通常

膚色

都不會太差，臉上的

斑點

也自然會得到

多多少少

的改善，對抗斑點這件事情並不是

一夜之間

就可以完成

對於那些所謂的

淡斑飲品

，如果你覺得有效不差錢就

繼續喝

。其實大多數對於斑點

沒有真正的效果

，因為我們無法透過正常的代謝來

阻斷黑色素

日常的保養還有

生活的習慣

非常的重要，但是如果

斑點太嚴重

，小仙女們還是去尋找一些

專業的人士

，採用

醫美

這樣的手段。當然解決完斑點之後

日常的護膚

才能保持更加

持久

的效果