女人奔4奔5的年紀，平時養成這幾個好習慣，才能越活越精緻

提到一個問題，就是年紀的問題，許多小仙女都表示太扎心了。所以現在有一個習慣就是不問女人的年紀。別人不問不意味著自己就不會知道，每次看到身份證上的年齡一年一年的長大，感覺真的是太老了。瞬間感覺到好像自己已經跨入了老年人的行列，漸漸流失的膠原蛋白以及越來越發福的身材都提醒你，真的老了

每次看到街上那些四五十歲的大媽為了一兩塊錢，甚至是幾毛錢，坐車很遠去買雞蛋，或者是和菜販子打得不可開交，許多人心生恐懼。覺得自己到了那個年紀千萬不能過這樣的生活，可是多年的媳婦熬成婆婆之後，你卻發現自己比當時的婆婆還要過分。

女人奔4奔5的年紀，平時養成這幾個好習慣，才能越活越精緻

1、一日三餐好好吃飯

好好吃飯，這件事情對於許多人都太難了，尤其是現在節奏壓力特別大，40歲以上一方面要埋頭幹事業，一方面還要顧家庭，顧老公，顧孩子，平時上班顧不上做飯，往往靠外賣解決。到家中太累了就直接去飯店解決。一日三餐好好吃飯是讓各位變美最好也最容易的一種方式。好好吃飯，少吃那些經加工的食品，少吃膨化食品，多保持原汁原味的食物。

只要避免大魚大肉，保持少鹽少糖。膳食均衡就是好好吃飯。聽別人說女生要保持好女不過百的身材，於是盲目的節食減肥，這也不敢吃那也不敢吃，不僅體重沒減下來，反而讓自己的身體垮掉了。

2、堅持防曬霜

很多人有誤會。他們總是認為防曬應該只在夏天進行。實際上，無論一年中的四個季節，只要有陽光，都應該做好防曬工作。不僅夏天的紫外線很強，冬天的紫外線也很強。紫外線對面板的傷害非常大，會導致面板過度老化，也容易引起黑色素沉澱。如果您通常只使用不含防曬霜的護膚產品，那將無濟於事。只有在防曬的前提下，再塗抹一些護膚品，不僅可以抵抗紫外線輻射，還可以減少護膚品對面板的腐蝕。

如果您以前沒有塗防曬霜的習慣，則必須堅持從現在開始每天塗防曬霜。外出前半小時塗上防曬霜。每2至3個小時塗一次。如果您有條件，也可以再次進行物理防曬。這樣會更安全。

3、注意補水

勤補水，水分可以帶走一些毒素和垃圾，並可以填滿細胞間質，所以水水潤潤的臉，不容易產生細紋和幹紋，看起來會更白嫩，更年輕。

實際上，

小編的護膚之路也不是一帆風順，她是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——

比芭美類人膠原蛋白噴霧

。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是面板自帶的重要物質，

維持著面板的彈力和支撐的作用

，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是

皺紋產生的原因。

尤其是女生

25歲以後

，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，

表情紋抬頭紋，暗斑

等肌膚問題都出現了。

再加上

紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）

等都會

加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

這時候一定要噴比

比芭美類人膠原蛋白噴霧

，

快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。

它既是

保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。

這麼好用的神奇噴霧，價格便宜怎麼用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！

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